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男性应如何养生保健?这5个地方要好好护理!

2021/1/13 3:16:30 举报/反馈

女孩子都喜欢干净利落的男生,所以男性朋友们平时也要做好护理养生,避免油腻。另外,每个人都向往精致,做好养生护理也能让我们保持年轻,保证身体健康,男性朋友也不例外。建议男性朋友平时多注意局部的护理,让自己从外表上也能延缓衰老。

那么,男性朋友都有哪些部位需要好好护理呢?

1、皮肤

皮肤是我们人体最重要的器官之一,它时刻都在保护着我们的身体。皮肤每天都要与外界接触,其触碰到的细菌有很多,甚至部分细菌还会遗留在皮肤上进行繁殖,因此,男性朋友平时一定要做好皮肤的清洁,避免细菌加速皮肤老化。另外,为了使皮肤保持良好的状态,建议的洁面或洗澡后涂一些润肤霜。

2、面部

面容是我们带给别人的第一印象,所以不注意面部护理的男性,很容易带给他人油腻的感觉。建议男性朋友也要使用适合自己的洁面产品,定期清理面部的角质与油脂是非常有必要的,只有这样才能保持面部的清爽。

3、口腔

男性朋友经常因为工作原因,不得不抽烟喝酒,时间久了就会出现一系列口腔问题,像是口臭、牙结石等都会影响个人形象,因此,建议男性朋友做好口腔的护理,定期去洗牙,这不仅对口腔环境有好处,同时也能提升个人形象,保持口腔健康。

4、双脚

一般来讲,男性每天的活动运动量比较大,脚部会经常出汗,这种环境是最适合真菌繁殖的,双脚如果长时间处于此种环境中,就可能引起脚气、脚癣等疾病。所以建议男性朋友平时做好脚部护理,主要脚部卫生,尽量做到每天更换袜子,保持双脚的干燥。

5、生殖器官

男性生殖器官是非常重要和脆弱的,平时要注意清洗和护理,同时要经常检查睾丸中是否有肿块,如果不注意生殖器官的护理,是很容易导致生殖器官疾病的。另外,在同房之前,男性朋友也要提前清洗一下,以免将细菌带入对方体内。

其实,为了自身的健康长寿,身体上的每个部位都要注意护理,以上这五个部位只是其中的一部分。需要注意,男性朋友千万不要觉得护肤是女性才需要的,男性同样需要延缓衰老,只要在平时做好护理养生,男性也能收获干净清爽的状态,从而提升自己的形象。

(责编:朱利祺 )

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相关问答
Q:【成都男性】弱精症平时应该注意什么?

弱精症患者需要注意什么呢一、注重养生,注意对肾精的养护:一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损,注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。二、减少感染,提倡卫生的性生活:生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。精液被感染后会显着影响精子的活力,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。若发现疾病也切勿敷衍了事,一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染。

Q:如何提高精子成活率?

“在男性不育的原因中,精子出现问题占了相当大的部分。”男科医生说,导致男性精子出问题的原因有很多,但问题集中到一点就是精子活力不够。男科专家提出了四项建议,特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。一定要注重养生,注意对肾精的养护医生说,一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。 1.男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精; 2.二是减小对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说,从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。

Q:男性性保健按摩哪里效果好?

你好,男性性保健要围绕增强肾气进行按摩。按摩穴位对男性性保健康有利有涌泉穴、太溪穴、足三里穴、关元穴、肾俞穴。养生保健很重要,很利于身体健康。

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