高血压是一种终生性的慢性疾病，不能得到彻底的治疗，但是可以通过服用药物和改善饮食来控制血压不升高。而高血压通常与人们的生活习惯、饮食习惯以及自身疾病有关系，了解到高血压发生的原因后，才能更好的进行控制，避免造成其他的影响。
导致高血压发生的原因有哪些呢？
1、遗传
高血压是具有遗传性的，有些人就是先天遗传下来的病症，根本不能采取预防措施，就只能通过后期来进行改善。高血压是会通过遗传来加大后代发生心血管疾病的几率的。
2、饮食习惯不当
高血压的发生与饮食习惯息息相关，长期的高血脂、高胆固醇饮食，还有经常的辛辣刺激饮食、抽烟喝酒等，都容易促进高血压的发生。尤其是本身就患有高血压的人，在拥有这些不良的饮食习惯后，血压就不容易被控制，时间久了可能引发其他的心血管疾病。
3、情绪不稳定
长期的情绪波动异常会引起血压的上升，因为像大喜大悲这些情绪，是容易对大脑神经产生刺激的，刺激后血液会异常的旺盛，长期下来就可能患上高血压。因要学会控制自己的情绪，避免情绪波动过大的情况出现。
4、年龄过高
高血压通常容易发生在老年人的身上，人的年龄变老后，会加大患高血压的风险，因为老年人的身体素质变差，对于疾病的抵抗能力也下降，在遇到饮食不当和患病的时候，就无法抵挡高血压的来袭。
5、过于肥胖
身体内脂肪含量过高的话会增加高血压发生的几率，这是因为肥胖会给身体带来很大的负担，肥胖人士的心脏所承受的负担也要比一般人的要大，当血液流通受到阻碍后，就可能出现血压升高的情况。
6、环境因素
长期处于不好的环境中，会促进高血压的发生，比如化学物质含量过高、噪音过大等，这些因素都容易对人的大脑神经造成刺激，增大高血压发生的几率。
7、摄入盐分过多
身体摄入过多的盐分是容易导致血压升高的情况出现，所以高血压患者平时的饮食要是少盐的。
高血压的发生与上面这些因素息息相关，在生活中应该多注意这些问题，才能做到预防。高血压患者的饮食要以清淡为主，控制对脂肪、胆固醇的摄入，在情绪问题上也要学会自我控制。
