心梗是因为心肌持续性缺血而引起的坏死，其主要症状是持续且剧烈的胸骨后疼痛、白细胞数目增多或发热，有时患者会出现心律失常或休克，甚至会导致心力衰竭。需留意心梗来临前的症状且及时治疗。
心梗来临前有哪些症状？
1、身体发热
心梗患者白细胞数目增多，红细胞却减少，使得患者身体发热，短则一两天，长则持续一星期以上，这种情况下应去医院做全面检查，防止心梗。
2、胸口疼痛
胸痛是心梗的典型症状，疼痛位置在胸骨正中间，也有可能是中间偏左部位，常常伴有濒死感和压迫感。一般胸痛持续在15分钟以上，有时会出现恶心和出汗。
3、嗓子疼痛
心梗来临时会出现放射性疼痛，若有不明原因嗓子疼痛，需去医院做心电图检查，排除心梗的可能性。
4、头痛多
保证有充足睡眠的前提下，还是头痛，可能心脏出问题了。因为血管受到堵塞，流向大脑血液减少，从而引起头痛。
5、恶心多
一般心梗来临前会感觉到全身乏力，即使什么也不做，有充足的睡眠仍然不能缓解。另外心梗疼痛时也会影响肠胃功能，使得人们不停恶心呕吐。
6、盗汗多
房间内温度过高、盖得太厚或运动后会出汗，这是生理现象，常常是额头汗多。心梗来临前，患者手脚心、后背部、头皮以及脖子会不停的出汗，这种情况下需立马就医，以免引起猝死。
如何预防心梗？
1、多注意休息
总是熬夜会紊乱自主神经功能，心脏跳动发生异常，以导致窦性心动过速和早搏。尤其是熬夜时，长时间坐着，再加上吸烟喝酒会突发心脏病，往往出现心源性猝死。因此需保证有充足睡眠，减少熬夜。
2、多补充营养
心脑血管疾病高危人群可多补充亚麻酸能软化血管，保护血管内皮细胞。同时也能降低血液中甘油三酯含量，升高好胆固醇，有效减少脂质沉积，抑制血小板凝聚，防止血栓生成。另外亚麻酸也能扩张血管，防止血液粘稠，维持血管畅通，降低患上动脉硬化风险，同时也能预防脑梗死和心梗。
3、保持乐观情绪
过度紧张、大喜大悲或太愤怒等会使得情绪发生很大变化，这是引起心梗的主要因素，因此需调整好情绪，理智面对得与失，不能太过于计较。
温馨提示
不管哪个年龄段的人，都不能过度透支体力和精力。避免身体过度劳累，不能突然搬太重的物品，以免使得冠心病患者突发心肌梗死。多喝水，多吃含膳食纤维的粗粮或水果，积极预防便秘，因为用力排便时会升高腹压和颅内压导致心梗。合理安排一日三餐，避免暴饮暴食，因为一次性吃太多高脂肪和高热量食物，会突然升高血脂浓度，增加血液粘稠度，使得血小板凝聚，从而引起急性心肌梗死。
