毛囊炎是一种比较常见的疾病，它主要是指细菌入侵毛能引发化脓性炎症，在发病初期皮肤上会有红色丘疹，随着病情发展会转化为丘疹性脓包。毛囊炎在发作的时候不仅影响外观还会带来疼痛，所以很多人在患有毛囊炎时都会采取措施，却不知想要正确应对毛囊炎要先了解毛囊炎原因。
毛囊炎主要是哪些原因导致？
一、病菌感染
当毛囊孔被病菌感染导致，导致一系列炎症反应时就称为毛囊炎。
二、过度清洁
在目前有些人为了保持皮肤干净而过度清洁或者使用清洁力度比较强的清洁用品，导致皮肤屏障受损引发毛囊炎。
三、身体存在疾病
如激素性皮炎、抑制性皮炎、痤疮、糖尿病以及其他皮肤疾病等都会诱发不同程度的毛囊炎。
四、饮食不规律
暴饮暴食，偏食导致身体营养缺乏都会诱发炎症。
五、皮肤损伤
皮肤摩擦导致损伤也容易诱发炎症，特别是头皮。
患上毛囊炎后要如何正确应对？
一、适当清洁皮肤
控制毛囊炎的关键主要是做到适度的清洁，防止新陈代谢产物，堵塞毛孔，加重炎症。但要注意清洁度保持皮肤干爽即可，避免过度清洁，让炎症加重。
二、注意饮食
有清淡饮食习惯可以防止炎症被刺激，而且摄取维生素、矿物质比较高的食物能补充足够营养，帮助促进修复，少吃辛辣刺激以及动物脂肪食物，避免炎症加重。
三、适当进行运动
运动可以促进新陈代谢，提高免疫力，但也要注意避免运动过度出汗量过大，防止刺激到炎症部位，加重疾病。
四、穿着宽松的衣物
在患有毛囊炎时宽松舒适的衣物可以保持干爽透气，不选择化纤类衣物，防止皮肤被刺激，带来更大的不适感。
五、保持情绪稳定
心态平和、情绪稳定可以防止内分泌失调，情绪不稳是不利于病情控制的，会导致肝火旺盛，让炎症加重，适当放松自己，在情绪不稳时可以做一些自己喜欢的事情。
温馨提示
毛囊炎出现容易反复并且会带来影响，所以在日常要了解毛囊炎，尤其是它出现的原因以及应对方式，在炎症严重的时候要及时就医，在医生指导下使用药物并且做好护理，同时在治疗期间要注意自己的作息，避免熬夜按时睡觉，可以让器官修复，让内分泌平衡，提高免疫力，让疾病得到控制。
