关节炎是指膝盖，颈椎等关节出现炎症导致的一种不适症，一旦患上关节炎没有及时发现不仅会影响生活，还会带来其他的骨骼疾病，所以在生活中如果发现有这些症状要警惕可能是患上关节炎。需要及时进行检查，要知道发生关节炎，除了疼痛还有其他不适。
关节炎发作会有哪些症状？
一、关节疼痛
关节疼痛是关节炎最明显的症状，在关节炎症出现的时候，患者会感觉到轻微的阵痛，在活动时局部会有疼痛感，而在休息后有所缓解。
二、关节肿大
如果是骨关节炎出现，患者会伴随着关节肿大的情况，有些还会有关节积液。
三、关节僵硬
长时间保持一个姿势如长时间久坐，站立，而在想要改变体位时关节有肿胀感，需要活动后才有所缓解，要注意。
四、关节有摩擦声音
关节在活动的时候会有异常声音，尤其是在膝关节和颈椎关节活动时有出现摩擦声音就要注意。
引起关节炎的原因有哪些？
一、过度肥胖
当身体过于肥胖时会让关节的承受压力增加，导致关节长时间受损引发关节炎。
二、慢性劳损
如果长时间穿高跟鞋、低头工作、久坐以及搬重物，会让骨关节在持续受损的状态下出现炎症。
三、外伤
没有注意导致关节反复受损，如韧带拉伤、骨折等，会让关节的软骨头出现退行性变。
在日常要如何预防关节？
一、适当运动
不要长时间保持一个姿势，可以适当进行运动，活动关节的同时也能让血液循环。
二、保持体重
过度肥胖会诱发关节炎，所以将体重保持在正常范围内不仅能降低对关节的压迫，也能避免其他疾病，尤其是存在慢性疾病的人。
三、定期检查
发现关节异常并且有不适时及时进行检查，能了解问题并且着手干预，避免疾病被拖延或者关节持续性受损带来伤害。
温馨提示，关节炎在发作的时候比较常见的症状是疼痛，但要注意除了疼痛还有其他症状，所以不要认为只有关节疼痛才是患上炎症。另外在日常要做好预防关节炎的措施，避免关节压力过大长时间处于受损状态，特别是中老年人。中老年人容易因为膝关节负担重而导致膝关节炎，如频繁上下楼梯、爬山等，这些要避免，才能保持关节健康。
