女性们随着年龄的增长，卵巢功能也会逐渐的衰退，当卵巢功能彻底消失的时候，女性也就会迎来绝经期。绝经期跟更年期是两个不同的概念，想注意区分。女性在绝经期不仅会面临着焦虑、容易生气等情绪上的困扰，还会产生阴道干涩的情况。阴道干涩非常影响夫妻之间的性生活质量，也使自己享受不到性生活的快感。那么绝经后的阴道干涩怎么办才好呢？
女性绝经后的阴道干涩应该怎么办？
1、性生活时使用润滑剂
女性随着年龄的增长，阴道分泌物也会减少，这样就会造成女性在性生活时因为阴道干涩造成疼痛的情况。不仅使自己难受，还会使男方进出干涩，很是影响性爱的体验。为了改善这一情况，可以在性生活中借用润滑剂润滑。润滑剂在选择上应该选择水溶性的润滑剂，品牌和质量也要严格的筛选。毕竟是用在女性阴道的物品，务必要十分谨慎。
2、补充维生素B2
有的女性的阴道干涩问题除了年龄原因之外，还有可能是因为体内缺乏维生素B2导致的。日常生活中可以多吃一些富含维生素B2的食物来补充维生素B2，富含维生素B2的食物有海带、鱼类、紫菜等，还有一些食物也含有维生素B2，比如西红柿和橙子之类。如果缺乏维生素B2导致的阴道干涩通过食物无法很好的补充，也可以吃一些维生素片。
3、补充雌性激素
很大一部分女性阴道干涩是因为缺乏雌性激素导致的，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐的衰退，雌性激素就会分泌不足，所以补充一些雌性激素可以有效缓解阴道干涩的情况。有两种补充方法，首先是在医生的指导建议下补充一些雌性激素的药物。其次就是在食物中摄取雌性激素。植物雌性激素就是很好的补充女性体内雌性激素，富含植物雌性激素的食物主要是各种豆类及其豆制品。
女性想改善阴道干涩可以涂雌激素软膏吗？
有的女性知道雌激素软膏这种药膏，但是有的人担心雌激素软膏涂抹在私处可能会带来过度的刺激，那么因为绝经发生阴道干涩的情况涂抹雌激素软膏是否可取呢？中山大学孙逸仙纪念医院男性科主任医师玄绪军(专家预约)曾在接受采访时表示，女性在绝经期后体内的雌性激素降低，会使女性出现阴道干涩的情况，解决阴道干涩最主要有两种方法：第一，补充身体的雌性激素；第二，采用局部润滑的方法。
雌激素软膏是一种针对女性绝经期各种不适症状的药物，可以缓解女性因绝经期带来的阴道干涩。雌激素软膏含有雌二醇的苯甲酸盐，其中的雌二醇可以作为女性的雌性激素补充剂存在。女性绝经期内因为雌性激素缺乏导致一系列诸如心情烦躁、多汗、阴道干涩等不适症状，尤其是阴道干涩，特别有针对性。因此，想改善阴道干涩可以涂一些雌激素软膏。
女性到了绝经期，身体会发生很多变化，阴道干涩只是其中一种。每位女性都要做好绝经期的准备，积极改善各种不适的症状，平稳度过绝经期的不适时期。
