家庭医生在线：做好防晒对预防过敏有帮助吗？
毛越苹副教授：有一定的帮助。皮肤容易出现过敏时，屏障功能都有一定的损伤，这时候紫外线同样也是作为一种刺激的因素，会导致皮肤屏障功能，出现进一步的损伤，所以在皮肤敏感的人也是需要使用到防晒的措施。如果使用防晒霜，最简便地使用防晒霜，如果对防晒霜都过敏就尽量使用物理的遮光，比如穿长袖、戴帽子、撑伞，这一类物理措施也是非常有效的。
家庭医生在线：睡眠、运动对防治皮肤过敏有帮助？
毛越苹副教授：睡眠跟精神因素非常相关，睡眠绝对和皮肤过敏有相关，并不是说睡好了就一定会皮肤不过敏，但是睡不好一定会出现皮肤过敏的加重。所以要注意良好睡眠和良好的情绪，对皮肤过敏缓解非常有帮助，像跑步健身这一类的运动对整体的健康都是有帮助，做得适当适度是对过敏是有帮助。因为皮肤过敏有内因的存在，也就跟健康有关系，我们是不是处在亚健康的状态，身体内部是不是出了一些小的失衡，一些小的问题都可能反应在皮肤过敏上，所以睡眠好和适当适度的运动都是有帮助，但它不是治疗的手段。
