秋风起，吃板栗 怎么看孩子能长多高

现在人们普遍还是喜欢高个子，身体欣长相对来说走到哪里都更容易吸引目光。家长们对于孩子的身高问题也是比较重视，那么怎么看孩子以后是不是能长成高个子呢？下面就来教大家两招。

能长多高看着两个部位

第一个部位， 孩子的膝盖。通常，父母经常把自己的孩子和别人家差不多大的孩子进行比较，看看个子的变化。但有时候，以前明明身高还相差不大的，怎么往后就跟不上了，这是怎么回事呢？

如果孩子的膝盖位置比较低，即使注意饮食，也经常的运动，也容易比其他孩子长得慢。膝盖位置的情况也是决定孩子以后能不能成为大高个的一个重要原因。父母可能通过孩子的膝盖情况，判断孩子以后能否成为大高个，这个是一个重要参考。

第二个部位，看孩子的脚。孩子的生长都是按比例来的，我们的身高与四肢发育也有极大的关系。通常来说，那些四肢比较发达的小孩子，他们的身高也会比较高些，所以父母们可以观察自家孩子的四肢发育情况，将其与同龄孩子作比较，就可以比较明确的知道自己的孩子能不能长高个了。

其中四肢中最重要的部位就是脚了，因为它的大小决定了能承载着多大的机体。所以小孩子到了14岁以后，如果四肢不再发育，孩子的身高基本也是定型了，再长高的可能不大。大家平时

可以观察来验证这个情况，基本还是比较准的。

秋风起，吃板栗

板栗九月上市正当时，用它煲汤，补钙益智，清甜可口，孩子们最爱吃！

板栗也叫栗子，它的营养价值高，尤其维生素C含量高，是苹果的十几倍。板栗还是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。板栗可用来煮粥、煨熟吃、生吃等等。而我们家最喜欢用板栗加排骨或者骨头煲汤喝。骨头和它是绝配，补钙健脑，提高记忆力，增强体质，孩子要常吃！

板栗骨头汤清甜可口，做法简单，骨头和板栗加点胡萝卜煮一煮就可以开吃了。不过要做到味道鲜美的板栗骨头汤，还是要有一定窍门的。下面给大家分享我的板栗骨头汤的制作方法吧！

板栗骨头汤食材：板栗、猪骨头、胡萝卜、盐。

1、板栗整理干净剩余的壳皮，冲洗干净备用。

2、红萝卜去皮洗干净，切滚刀块装盘备用。

3、准备锅洗干净，放适量的水烧沸腾，即刻把放骨头放入锅中，焯水一分钟即可。

4、接着把骨头捞起转换到电压锅中。然后加入板栗、胡萝卜和适量的水。

5、然后盖紧，设置骨头汤按键50分钟。

6、50分钟后滴滴声响，骨头汤渗出浓香扑鼻的板栗味儿。开盖放盐一道鲜香脆爽的板栗骨头汤就可以上桌了。

除了食补，建议平时还要给孩子服用一些钙片，能起到事半功倍的效果。特别推荐百佳利牌小儿四维葡钙片，它所含的葡萄糖酸钙具有很高的可溶性，对宝宝的肠胃消化能力要求不高，更易吸收。维生素D2有利于帮助宝宝充分吸收钙元素；维生素C能够增强宝宝身体的抵抗力，维生素B1和B2不仅能够抵御疲劳还可以增强注意力，帮助宝宝集中精神。4者完美搭配，为孩子成长提供动力。