家庭医生在线：糖尿病人在春夏秋冬这四季的保健饮食上需注意什么？
赵玲主任：糖尿病病人在四季的保健饮食主要是根据四季气候的变化来调整。比如说在春季，它是万物复苏的一个阶段，天气（还）有一定的余寒，它在五行对应的是木，在五脏对应的是肝，所以这个季节要选择一些具有养血疏肝、柔肝的一些食物，从色泽上，（要）选择青色和绿色的为主，选择中药食材可以选择比如说北芪、党参、茯苓，枸杞子、丹参、川芎等等这些药物来做食材。
在夏天，天气炎热，万物生长，它在五行对应的是火，在五脏对应的是心，这时候容易出现心火亢盛的一些疾病，（因此）在选择保健的食材上，（要）以清心、补心为主，在色泽上，选择黄色和红色的食物，比如说可以选择麦冬、枸杞子，莲子、荷叶、藕节、当归等等这些作为食材。
在长夏，也就是夏天和秋天交接的时候，这时候湿气比较盛，（长夏）在五行里边属土，对应的五脏是脾胃，（在）选择食材的时候，要选择具有健脾祛湿的一些食材，颜色是以黄色为主，可选择的药物有土茯苓、薏仁，淮山、茯苓、车前草等等。
秋季气候干燥，天气逐渐转凉，它在五行中属金，在五脏对应的是肺，这时候人体容易受燥邪的侵袭，出现咽喉干燥、干咳无痰、皮肤干燥等等一些症状，这时候选择食材要以清润补肺的食材为主，从色泽上选择白色的食材，比如说麦冬、银耳、莲子、梨等等这些中药材可以作为药膳。
冬季气候寒冷，万物收藏，它对应的五行是水，对应的五脏是肾，这时候寒邪偏盛，人体容易受寒邪的侵袭，导致阳气受伤，所以选择食材的时候要选择黑色系列（的食物），选择有温肾、温阳作用的食物，比如说香菇、熟地。另外也可选择一些有温里作用的食材，比如说干姜、杜仲、肉桂，花椒等等，（这些）起到一个温阳益气的作用。
