孕妇气血不足怎么办？

家庭医生在线：孕妇气血不足怎么办？

林嬿钊教授：孕妇在怀孕期间，是很容易出现气血不足的情况。首先因为她在孕育宝宝时候，宝宝这块要消耗比较多的气血，对营养能量的需求会更高。另外一方面，它也有一种血液稀释的过程，一般孕妇会有点浮肿，其实她身体处于一种，体液会增多，这种一稀释，如果你去检测这种血色素，就更加容易降低一些，所以她表现出来，就是气血不足的状态，这是不少孕妇会出现的。如果作为日常调理来说，可以适当吃一些补气血的，孕妇一般我们不主张，去吃很多的药，但是有一定的药效食物，比如说红枣、核桃、桂圆，等等这种类型，它是一个补气血还比较好的选择。