红枣直接吃真的比泡水好？专家：直接吃要注意这些问题

家庭医生在线：红枣是直接吃好，还是泡水喝好？

李桂明教授：红枣泡水可能这个没什么味道，直接吃就比较方便。如果是煮水的话就好一点。直接吃就是要注意卫生问题，要注意吃后有没有拉肚子的情况，或者是吸收不好的情况。

家庭医生在线：睡前能喝红枣枸杞茶吗？

李桂明教授：这个应该问题不大。每天都可以喝红枣枸杞茶，睡前喝也可以。主要就是怕喝太多水的话，有些老人家可能会有夜尿增多的情况。从药性上来说，睡前喝是没问题的。