不少90后已经结婚，但是也有不少80后处于单身状态。随着年龄的增长，男性精子的质量会逐渐下降。所以男性，在年轻的时候，要注意保养精子，为生育提供优质的精子。

男性最佳生育年龄在25—35岁

男人一辈子都可以生产精子，都具有生育的能力。很多老年男性在60岁的时候都能使女性怀孕，但是这种机会并不多。随着年龄的增长，身体机能会逐步下降。现代生活的方方面面都能跟男性生育力下降扯上关系，有微弱证据表明肥胖、饮酒、环境污染、睾丸温度偏高、睡眠噪音和睡眠不足等因素能够损害精子活力。

男性在25—35岁这段时间里，这时精子的活力最好，有最强的生命力。过了35岁，素质就呈现了下降的趋势。当然，最佳年龄只能作为参考，即使过了这个年龄，也完全可以生出健康的宝宝。

4件事让男人精子畸形

1、高温影响精子生成

睾丸是一个很娇嫩的器官，它的温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

2、吸烟导致精子畸形

香烟中含有的尼古丁和酒中含有的酒精都可能导致精子畸形率增高，还会影响精子生成，降低精子活力，大大增加受孕难度。

3、细菌感染导致精子畸形

如细菌、支原体、衣原体、病毒等生殖感染都可能引起精子畸形率的提高，抗生素、抗躁狂药等，以及长期接触农药（杀虫剂），都会导致精子质量下降，造成胎儿畸形等。

4、疾病因素

腮腺炎并发的睾丸炎、精索静脉曲张等等

（责编：欧家福 ）

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