木瓜

说到丰胸，很多人都会首选木瓜，这个是因为其具有的木瓜醇可以增强女性的乳腺发育，刺激女性荷尔蒙的分泌，让乳腺变得畅通起来，并且可以借此达到丰胸的效果。并且木瓜醇还具有帮助身体吸收蛋白质的效果哦。

胡萝卜

现在不知道为什么，很多女性都非常讨厌吃胡萝卜，但是不可否认的是胡萝卜对我们人体的好处非常多，其中之一就是能够丰胸。那么你知道这个是为什么吗？因为胡萝卜素是具有保护韧带的效果，在吃胡萝卜的时候就可以帮助我们防止乳房下垂，并能让乳房变得更挺更大。

海带

海带是属于一种海产品之一，其功效非常之多，有美发、美容、丰胸的效果。在平时的时候多吃海带还具有治疗乳腺增生的效果哦。平时吃海带的话可以凉拌也可以用海带煲汤食用。

酒酿蛋

什么是酒酿蛋？这个其实很容易解释，就是把酒酿放入已经煮好的鸡蛋。在经期的时候吃酒酿蛋不仅可以帮助我们丰胸，并且还能提供我们体内一些必须的的能量。

（责编：杨绮琴 ）