所有感冒都适合刮痧吗 刮痧的时间越长越好吗

现在很多人都对刮痧有所了解，遇到感冒头痛，也会让人帮自己刮痧来进行治疗，但其实刮痧并不适合于所有的感冒。那么哪些感冒是不适合通过刮痧来进行治疗的呢？刮痧疗法还有哪些需要注意的呢？

刮痧不适合所有的感冒

林女士因晚上开冷气睡觉，早上起床后便觉头痛、鼻塞，继而出现恶风、颈背痛、神疲乏力，医生诊断，林女士患的是风寒感冒，采用刮痧治疗一次后症状基本消失。然而同样是感冒的刘大爷，在家里刮痧却越刮脸越苍白，人也更加虚弱。为什么都是感冒，都是刮痧，效果却大相径庭？其实，感冒用刮痧疗法，一般效果是很明显的。但是，如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。

刮痧疗法治感冒时，特别推荐使用罗浮山百草油。罗浮山百草油，是由源自罗浮山的68味名贵地道药材和11种植物精油，历经72道工序精炼而成。平常使用罗浮山百草油能让人提神醒脑，提高对抗流感病毒的免疫能力。擦拭身体也可以祛风解毒，辅助治疗感冒。罗浮山百草油结合刮痧时，清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛、解肌发表、缓解疼痛的效果更加显著。

刮痧治落枕效果好

落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头高度不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间受到过度牵拉，造成急性软组织损伤，或睡眠中未注意保暖，使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛。治疗落枕其实可以通过刮痧的方式来解决。

头颈部：刮风池、风府穴，至出现痧痕为度

上肢部：刮肩井、天宗穴，至出现痧痕为度

上肢部：刮液门、外关、合谷穴，至出现痧痕为度

下肢部：刮光明、悬钟穴，至出现痧痕为度

刮痧时间不宜太长

很多人在刮痧时不很在乎时间长短，其实，时间掌握是刮痧功效好坏的一个重要环节。养生专家建议，每个部位一般刮15～30次，以3～5分钟为宜；局部病变或者局部保健一般在20～30分钟之间，全身整体刮痧宜在40～50分钟之间。此外，刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭。另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为5～7天左右，再进行第二次刮痧。