预防口腔癌的5个常见方法
1、保持良好的口腔卫生。拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。同时，在刷牙时不要挤太多牙膏，牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。
2、避免不良的生活习惯。不要染上吸烟习惯；已吸烟者最好戒烟，已吸烟而不能戒烟者，起码要减少用量。
3、吸烟者也要减少饮酒，酒精能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜，如果口腔卫生习惯差，就会为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造条件。
4、避免嚼槟榔是因为槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。
5、养成良好的饮食习惯。所谓病从口入，大部分的癌症虽然确切的病因不明，但都和饮食不当脱不了关系。要预防口腔癌，平时就要减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。饮食一定要均衡。
积极参加口腔癌的防癌宣传，了解预防口腔癌的知识，认识口腔癌的危害性。保证营养，保持口腔卫生。讲究营养的平衡，力戒烟酒，及时治疗残根，残冠，去除不良刺激积极处理和治疗癌前疾病。，不讳疾忌医，发现病变应及早就医，力争做到癌的早期发现，早期诊断和早期治疗，并坚持定期检查。
总体的预防方式是，按照国家的防癌组织，它都是有三级预防。一级预防去除造成口腔癌的上述所说的因素，如拔除残留牙根或戒烟戒酒，戒除嚼槟榔习惯，这个是一级预防。二级预防早发现、早诊断、早治疗，如果有问题，可以达到肿瘤治疗良好效果。三级预防是肿瘤发生过后，到中晚期要根治肿瘤，恢复患者的口腔的功能，另外延长他的寿命，提高患者的生存质量，主要有这方面的三级预防。另外要普及口腔癌的基本知识，让群众对口腔癌有基本的认识。如果口腔内部，有刚才所说的早期症状出现，可以尽早去口腔科检查来排除它，这也是很重要的措施。
1.避免不必要的长时间光照，防止引发唇癌。
2.避免吸烟与喝酒。
3.戴假牙的病人，发现假牙下组织有疼痛、发炎，要及时就医。力争做到癌的早期发现，早期诊断和早期治疗，并坚持定期检查。
4.平衡饮食，粗细搭配，合理营养，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。
5.拔掉牙齿的残根、残冠(不能修复的牙)，配戴良好的假牙，不刺激组织。
6.养成良好的口腔卫生习惯，经常刷牙。讲究营养的平衡，力戒烟酒，及时治疗残根，残冠，去除不良刺激。
7.积极参加口腔癌的防癌宣传，了解预防口腔癌的知识，认识口腔癌的危害性
