养护发质要有原则

保持心情愉快，避免精神紧张；饮食需要补充足够的营养；保持头发的清洁；多做头部保健按摩等，都是美发的前提条件。此外，染后的头发需要更多的体贴，深度的护发最好每周一次。并且想染的发色如果超过原有发色3个色度，最好放弃。

如果你刚拉直过头发，或者烫过发，最好给头发留6个星期的“喘息期”，并利用这段时间给头发补充足够的营养。

日常护发选对产品

选择适合自己发质的产品只是给护发工作开了一个好头，接下来的工作才是最重要的。护发产品的成分是针对发丝设计的，不要涂抹到头皮上，均匀涂抹到发梢之后，轻轻地抓理头发，充分吸收后用温水洗干净，水温不要太高。具体来讲，洗发要遵循以下步骤：

【准备】用梳子把头发梳开后，用清水先将头发清洗一遍，这样可使头发上的灰尘减少，洗头时可减少洗发精的用量，降低对头皮的刺激。

【用量】接下来在手上倒1元硬币大小的洗发精，加水轻轻揉搓至起泡，再涂抹于头部，然后冲洗干净，如此反复两次。

【手法】洗头发的时候应以画圆圈的方式，用指腹按摩头皮，切忌用指甲搔抓，油性头皮者着重清洗发根。

【冲洗】用清水冲洗干净，洗发精残留会造成头皮过敏。

（责编：苏雅婷 ）