女人更年期如何治疗？女人更年期食用什么好？更年期是女人卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。卵巢功能由盛到衰意味着更年期的到来。会出现月事失调——直至闭经；植物神经紊乱——心烦易怒；新陈代谢障碍——皮肤粗糙；生殖系统萎缩——阴冷、性冷淡，雌激素水平下降还会影响钙吸收造成骨质疏松，这都是更年期女人需要预防的。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，顺利地渡过人生这一转折时期。针对女人更年期专家建议用鹿胎产品进行调理，鹿胎补气养血、保养卵巢的功效可防止卵巢早衰，缓解更年期诸多不适。马记鹿胎粉胶囊唯一选用100%纯鹿胎，是滋养卵巢、补气养血、固肾调经、散寒通络最好的草药产品。卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后，健康的延续。为了平稳地度过更年期，调理的同时在心理上要注意自我调适,保持情绪乐观，多参加社会活动,多做自己喜欢的事情;按时作息,生活规律,多食用粗纤维食物及新鲜蔬菜、水果;补充钙和维生素D等。为了方便更年期女人更好的了解更年期的调理，中国鹿胎网开设专家免费在线咨询服务，由权威专家在线为您解答更年期的相关问题，根据病情提供最专业的医治方案。www.lutaigao.com

女性的更年期一般是45岁到55岁，因为个体差异，更年期的年龄也不相同。有的人更年期出现比较早，40岁之后就出现更年期的症状。更年期一般表现为内热盗汗，情绪容易波动、心悸失眠，记忆力减退，头晕等等。接近更年期的女性要多适当的运动锻炼身体，保持良好的心态对健康是有益处的。

更年期会有多汗、烦躁、易怒、时冷时热、情绪不能控制不稳定的表现，如果是更年期快结束的时候，这些症状会慢慢消失。更年期也可以行性激素水平检测会出现雌孕激素、雄激素的失调。月经也也是更年期的一种表现。更年期快结束的时候也会出现绝经的情况。祝健康。