玉米丰胸食谱 丰胸还减肥

玉米真的可以丰胸吗？玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下！含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育，还有减肥功效哦！富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身。

吃新鲜玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就会水分过多，若是太老，卵白质就会削减。煮玉米的汤也不要浪费，当茶喝也能填补营养。

由此可以得出吃玉米不光是可以丰胸，还能对人的身体有其他各种好的功效，而且被营养专家肯定为最佳丰胸食品。所以多吃玉米是好处多多的。

下面就给各位MM推荐一款丰胸玉米汤和三款用玉米粉丰胸的方法。

玉米炖排骨美味又丰胸

用料：肋排 500克、老玉米 2根、架豆 200克、土豆 一个（约200克）、胡萝卜 一根、东北大酱 100克、（北京的干黄酱也可以）南瓜 200克、长茄子 1根、料酒 2汤匙、 八角 2枚、花椒 1/2茶匙（3克）、桂皮 1根、大葱 1段、老姜 3片、油 2汤匙、 盐 5克。

做法：

1、肋排用流动水冲洗干净，再剁成5cm长的小段，随后放入沸水中汆煮约5分钟，去除血沫后捞出沥干水分待用。

2、土豆和胡萝卜洗净去皮，切成3cm大小的滚刀块。长茄子洗净，带皮切成3cm大小的菱形块。

3、老玉米切成1cm厚的圆段，南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋，掰成两半。

4、 中火烧热锅中的油，待烧至五成熟时（将手掌置于炒锅上方，能感到有热气升腾），将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香，随后放入大酱和盐翻炒出香味。

5、 将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀，随后加入适量的水（约1200m），大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟。

6、 最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。