腰膝酸痛不能不当回事！缓解酸痛可常喝100%枸杞汁

男人腰酸，腰痛其实是肾虚的表现！生活中，身体其他疼痛的表现又会暗示些什么呢？下面我们来看看吧！

为什么会感到酸？

我们身体#!容易酸的地方是腰，在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾虚了，我们身体代谢缓慢了。

还有一种状况，就是在爬山、爬楼梯的时候，腿很容易酸，其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为，肾主骨生髓造血，所以，还是和肾虚有关。

枸杞也是强肾的佳品。强壮肾，才是解决酸的根本之道。因为，你很少听小孩说他腰酸的。因为他们一个个都是肾气十足。

疼是我们#!常遇到的一种不适感觉。疼到底是怎么一回事呢？它与“痛”又有什么不同呢？我们先来看看汉字是如何解释的。疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。冬和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表过寒。

《黄帝内经》解释：“寒胜其热，则骨疼肉枯”。寒超过了热，而导致骨头疼肉紧枯。因此，可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决。

肾的阴虚阳虚也会造成身体忽冷或者忽热，避免身寒的一个方面还是要注意肾的保健。

人体和各种不适症状，从汉字的构成上大体可略见一斑。基本都与病字旁相关联。而且多与肾脏问题、经络不通有关。

市面上治疗肾虚的很多药多为激素类，长久服用会导致依赖性，而且是药三分毒，还会损坏身体其他机能。吃药不如试试养生食疗。之前就提到过药食同源的枸杞对于补肾效果良好。

男人治疗肾虚关键在于养生保健，平时养成一个良好的生活习惯，多锻炼身体，每天坚持服用100%枸杞汁。养生先养肾，这样才能拥有一个健康强壮的身体。

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