为什么有些孕妇晚上容易小腿抽筋？怎么缓解？

孕妇晚上容易小腿抽筋主要是因为缺钙，广州医科大学附属第三医院产科贺芳副主任建议，孕妇应该从16周开始补钙。有孕妈提问，补钙过多会不会导致孩子头太硬，不好生产？贺芳副主任说，人体只能吸收一定量的钙，并不是补得越多就吸收越多，当然，补钙也是适量即可，孕妈每天补充600毫克钙就够了。