一般意义上所谓的“失恋”是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃.失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼,大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象,愉快地走向新生活,然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪.导致心理失衡,性格反常.失恋的解决方法　　失恋的不同心理反应,会严重影响人的身心健康,甚至会导致一系列社会问题.人应当学会自我心理调整,下列方法可供采用.　　倾吐——人精神遭受打击,被悔恨,遗憾,留恋,惆怅,失望,孤独,自卑等不良情绪困扰,应当找一个可以交心的对象,尽诉自己胸中理不清的爱与恨,怨与愁,以释放心理压力,并听他们的评说与劝慰；或用书面文字如日记,书签把自己的苦闷记录下来,留给自己看,寄给朋友看,这也可能释放自己的心理负荷,求得心理解脱.　　移情——及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上.如失恋后,可与其他人发展更为密切的关系,可积极参加各种娱乐活动,释放苦闷,陶冶性情；可投身大自然,把自己融化到大自然的博大胸怀中,以得到心灵的抚慰.　　辩证对待——即一分为二地分析,看待失恋,用理智的“我”来提醒,暗示,战胜迷情的“我”.　　抛弃恋爱至上——爱情固然是每个人所渴求的,但没有绝对顺利的爱情.失恋以后,审视爱情在人生中的价值与地位,要放弃人生就是为了爱情.爱情重于为社会作贡献的偏颇的爱情至上观点.别宁斯基曾经说过“如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福,而我们个人幸福又仅仅在于爱情,那么,生活就变成一个充满荒唐枯燥和破碎心灵的真正阴暗的荒原,炼成一座可怕的地狱”.“一切真正伟大的人物,无论是古人,今人,只要是英名永铭于人类记忆中的人,没有一个是因为爱情发狂的人.因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情”（培根）.人应从这些先哲的箴言中受到启发,抛开恋爱至上的观点.使自我得到更新与升华,用奋斗去积极地转移失恋的痛苦.

你好，你这个年龄，有这种想法是很正常的。等到了该谈恋爱的年龄，你的人生观，价值观都会有变化，对于恋爱就会有一个全新的认识。可以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。让自己生活得轻松、愉快，减少思想负担，有利早期治愈。

你的问题与你对恋爱的认识与态度有关。恋爱时，双方的心应该是真诚的，而你却故意加以掩饰，不能坦诚相待，时间一长，给对方的感觉只能是你有点“假”。另一方面，人际交往中你还有“自我价值保护”的欲求。所谓自我价值，是指个体对自身价值的意识与评价，目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值通过他人的评价而确立，对肯定自我价值的人，你对其认同和接纳，并投以肯定和支持；而对否定自我价值的人，你则予以疏离。这种评价既可以是你的言语、行为，也可以是你的综合条件，如学历、能力、职业、职务等。很多人不愿意与各方面都比自己强的人交往，就是由于对方的“强”会给自己的自身价值带来否定效应。一些男士不愿意找比自己强的女子为妻，也是怕妻子比自己强而威胁到自己的男子汉尊严。你在恋人面前装得很完美，亦同样会使他感受到压力，有压力的爱情，也就失去了真正的快乐和浪漫。 你在恋人面前应显示出真正的、自然的、既有优点也有缺点的自我，不论交友还是恋爱，贵在互相尊重，走出“看得起，看不起”的怪圈，爱情也就离你不远了。