为什么要减肥 减肥的本质是什么？

“减肥”这个词应该是我们听到最频繁的词汇之一了，因为不是你正在减肥，就是你的朋友、同学、同事、爱人在减肥。好像一年四季都有人在减肥。那么我们到底是为了什么减肥呢？

首先先说说肥胖对我们的影响：

1、肥胖可能会危及心理健康

肥胖的人由于肥胖很容易因为自己的外貌或者是缓慢而笨拙的行动受到排斥与嘲笑，导致其脱离群体，难以建立朋友关系，与异性交往也容易失败，容易产生自卑情绪，致使其性格内向甚至会引起自闭症。

2、肥胖可能会影响工作机会

研究证明，肥胖者不但不容易找到工作，且薪水也比正常人低，工作还比较粗重，同事们会直觉认为她们好吃懒做，潜意识里排斥他们。某高校一物理老师何力友在受到失恋的挫折的情况下，情绪极为不稳定，最后只能通过暴饮暴食来发泄自己心里的苦闷，体重严重超常，学生们总是在背地里嘲笑他，给他取绰号，就连本该属于他的教导主任的位置都因为在学生中的威望不够而被他人取代。

3、肥胖会损害身体健康

大家都知道肥胖会导致各种各样的疾病，如：糖尿病，心脏病，高血脂，高血压，脑中风，多囊卵巢综合症等…甚至患癌症几率也比常人高。

减肥的本质是什么？

由此可见，肥胖对于人们的各方面都有着或深或轻的影响，因此减肥是当务之急，那么减肥的本质又是什么呢？

减肥，要减得有根有据，才能健康地瘦下来。减肥本质是减肥方法有效的原因，是减肥成功的科学道理。正所谓无规矩不成方圆，减肥也要遵循最基本的减肥本质瘦身原理，围绕科学合理的方法，掌握科学正确的减肥秘籍，才能免去减肥反弹和减肥后遗症。下面一起来看看减肥的本质吧。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法。如：跳舞、瑜伽等，变回合格的体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，控制饮食和运动相结合科学修正导致肥胖的行动。

药物治疗达到减少过度脂肪、体重目的

控制饮食和运动治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。药物治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的一种手段。目前常用的治疗肥胖症的药物主要是安全性较高的作用于非中枢神经作用的减肥药，如舒尔佳。舒尔佳主要通过抑制脂肪吸收，实现吸收小于消耗，由于外源脂肪供应不足，人体便消耗自身脂肪来提供能量，从而减轻体重，所以舒尔佳不仅阻止身体进一步变胖，也会减少体内脂肪。且舒尔佳符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。适用人群广泛，需要减肥的爱美女性、商务人士、中老年、青少年（12-16岁）只需餐时或餐后1小时内1次口服1粒（120mg），每天服用不超过3次，即可达到减少过度的脂肪、体重的目的。