咽炎是常见的咽喉疾病，可分为急性咽炎与慢性咽炎，畸形咽炎治疗不当，反复发作会演变为慢性咽炎，会出现咽喉干燥，疼痛，有异物感等症状，严重影响日常的生活，那么我们该如何预防慢性咽炎呢？

如何治疗慢性咽炎

1、口腔疾病有时可引发咽炎，要及时治疗各种口腔疾病，防治引发咽炎。

2、口腔卫生的保持很重要，坚持早晚及饭后刷牙，养成好的口腔卫生习惯。

3、空调屋内空气流动性较差，适合病菌的繁衍、生存。应多到室外走走，活动一下身体，呼吸一下新鲜空气。

4、保持居室内空气湿润清洁，不在室内吸烟，二手烟更能引发咽炎。

5、用嗓过度也是病因之一，避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。

6、饮食上要多吃水果和蔬菜。

7、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等保健咽喉，可冲泡代茶饮，亦可消乏解暑。对咽炎均有一定的疗效。

8、身体的锻炼能增强疾病抵抗力。

9、烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。辛辣刺激的食物有时会造成上火现象，也应少吃。

枇杷叶治慢性咽炎

枇杷叶为蔷薇科常绿小乔木植物枇杷的叶，主产于长江流域及南部各省。其味苦，性平。有化痰止咳、和胃降逆之功效。临床用以治疗梅核气（属于现代医学中的神经官能症和慢性咽炎），疗效颇佳。

取枇杷叶30克，刷去绒毛，用水洗净，切丝晒干；第一次加水200毫升，煎至100毫升，滤汁；再加水160毫升，煎至100毫升，滤汁；将二次药汁混合，分早晚2次温服。

日常生活环境应保持通风，空气的流通能减少病毒细菌侵袭，希望大家远离咽炎困扰。

（责编：邓莹莹 ）