骨质增生是很常见的一种疾病，该疾病多发于颈椎，腰椎或者其他的关节部位，骨质增生常常引起疼痛，会给人们的工作和生活带来极大的影响，除了在发现骨质增生的时候早点治疗之外，在平常还要注意做一些相关的预防措施，到底预防增生是怎么回事呢？一起看看吧！

通常引起骨质增生的5种原因：

1、性别根据有关资料显示，在50岁以前，女性发病率比男性高两倍，而到了50岁之后，男女患病的比例基本持平。

2、年龄增大，增龄是骨关节炎发病最大的危险因素。很多人从20岁开始便有关节退行性改变，而到了45岁之后，因为负重关节都有或多或少的骨质增生改变，所以年龄越大患骨质增生的几率也越高。

3、姿势不良，长期伏案工作者，或者睡眠姿势不好者都是颈椎骨质增生的高发人群。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一边很容易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧绷状态，时间久了就容易发生经历性损伤，从而导致颈椎退化，而引发骨质增生。

4、体质因素，体重增加使本来已被磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，因此骨质增生多发生于受重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。

5、职业，骨质增生的发病率和职业也有很大的关系，长期反复使用某些关节，极有可能让骨质增生。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员豆角功，因为长期反复的做某一个固定动作，使得该关节经常受到磨损引起骨质增生。

骨质增生是怎么回事呢？现在大家都明白了吧，骨质增生会给患者的工作带来极大的影响，所以大家在平时生活一定要做预防措施，避免长期剧烈运动，可以适量的进行体育锻炼但不能超过自己的承受范围，而且要改正不良的姿势不要长期保持某一姿势不动。

（责编：苏雅婷 ）