风湿病也要旅行?这没有问题。但是风湿病患者对于旅行的目的地和旅行的时间选择一定要慎重,以防在“错”的时间点去了“错”的地方,加重了风湿病痛。
首先,爬山、长距离徒步等需要大运动活动关节的旅行项目千万不要参加。爬山和长距离徒步时,膝关节所承受的压力比走路高出3-4倍,非常容易造成风湿病的加剧。诸如登泰山、徒步雨崩村、征服珠峰大本营这一类的旅行项目绝对不适合风湿病患者的选择。
其次,行程紧凑的任何项目旅行也不应该参与。风湿病患者尤其需要健康规律的作息和足够的休息。行程过于紧凑,无论是什么旅行项目都容易加重风湿病患者的精神和身体负担,从而加重风湿病情。
一般来说,节奏缓慢、大约2-3天的自由行特别适合风湿病患者的选择。当身体出现稍许劳累时,即可坐下休息或回到酒店小休,不至于为了赶行程而疲于奔走,使身体抵抗力随之下降。
再者,去海边玩是有一定的注意事项的。虽然相关研究发现,沿海潮湿地区容易患风湿的说法并不确切。但沿海风大,且海风较为潮湿。对于风湿病人来说,吹风是加重病情的一个很重要的因素。哪怕是天热对着风吹,也势必会使“风邪”侵袭人体。所以风湿患者最好还是别吹风。
因此如果真的要去三亚、甲米、帕劳等地享受阳光与海滩,做好筋骨关节等部位的防风保护尤为重要。同时,也要注意劳逸结合,避免筋骨或关节处的损伤。
当然啦,风湿病也要旅行指的是风湿病未复发的时间段。在风湿病的发作期是不宜说走就走的,否则就是“错”的时间点了。这个时候,及时的治疗对于缓解和控制风湿病的发展非常重要。
目前,骨科专家常用的风湿病治疗手段有:针灸、理疗、手术、用药等。对于症状相对较轻的风湿病患者,骨科专家会选用罗浮山复方风湿宁片等中成药对其进行治疗。选用中成药为方降低了西药副作用大、易伤身的风险,也能够更好的缓解类风湿性关节炎患者的病痛。
最后,风湿病患者要出游,找有一个志趣相投的旅伴结伴而行最好。在路上两人不仅能互相照应,还能共同欣赏山河美色,真能让这段旅程增色不少。
风湿病也要旅行!但在旅行前一定要科学的选择“对”的地点、“对”的时间和“对”的人,这样才能愉快的说走就走。
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