斑秃的食疗方法

。斑秃是以头部突然发生局限性斑状脱发而影响美容的一种病症。本病多发于青年人。秃发斑呈圆形、椭圆形，数目不等，大小不一，而局部皮肤正常，无自觉症状。病因迄今尚未完全清楚，可能和自身免疫及遗传因素有关，而精神因素是诱发及促使加重的原因。下面给大家介绍几种治疗斑秃的食疗方法，希望对您能有所帮助。

斑秃的食疗方法。（一）何首乌粥的做法。食谱原料：首乌粉30克，粳米50克，红枣2枚，白糖适量。

制作方法：

1、粳米、红枣、白糖适量，加水500毫升，放入沙锅内，煮成稀粥；

2、把稀粥与人首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚；

3、当见到粥汤稠粘的时候即停火，盖紧焖5分钟即可。

健康提示：1、每天早晚餐温热顿服。2、本食疗功效：补肝肾，益精血，健脾胃，乌须发。3、本食疗主治：肝肾不足，精血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白、斑秃症。

斑秃的食疗方法。（二）核桃芝麻饼的做法。食谱原料：核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克。

制作方法：

1、将核桃仁轧碎，与芝麻相合；

2、把面粉做成烙饼；

3、将烙饼撒于表面，烙熟即可。

健康提示：1、本食疗方具有滋养精血功效。2、适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。3、本食疗主治斑秃症及肢软无力者。

斑秃的食疗方法。（三）枸杞黑芝麻粥的做法。食谱原料： 原料：黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克；

配料：糖桂花1勺，冰糖1勺。

制作方法：

1。所有材料洗净，枸杞泡软，糯米要提前浸泡2小时。

2。将水煮开后，放入大米和糯米、黑芝麻。

3。用小火将粥煮得黏糯后，放入冰糖和枸杞再煮约15分钟即可。

4。吃时浇上一勺糖桂花。

健康提示：1、本食疗方具有补肝肾，益气血功效。2、适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。3、本食疗主治斑秃症。

（责编：苏雅婷 ）