网友说：我脱发严重怎么办？对于女性朋友来说，拥有一头乌黑浓密的长发可以给整个脸部增添不少生机，可是不少的女性朋友由于各种各样的原因脱发现象很严重，这是很可怕的事情。

最近有网友在网上说：从今年暑假开始，我掉头发就开始了，现在暑假快要结束，头发越掉越多了，作晚洗头，头发一把一把的掉，我原来发质很好的，可不知怎么了，我家就我这样，有没有什么好的方法可以帮帮我吗？

其实，脱发是一种常见疾病，没有什么可怕的。脱发主要有二种可能：

生理因素---1、身上可能缺乏了一些维生物素，可以加强营养，不要挑食，多吃硬壳类的食品，如我们常见的核桃就可以了，半个月就应该有很好的疗效，2 如果是身体的压力所致，建议应该多休息，给自己缓冲压力，凡事都要想开些，愉快自己的心情是最主要的。

化学因素---所谓化学因素主要是你这段时期是否接触了化学药品之类的东西，有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。 有时候我们不注意身边的一些不明元素，接触后会导致脱发的，到医院检查很难发现，只有靠自己慢慢发现。针对化学因素引起的脱发，不妨多吃一些绿色的蔬菜，最好是碱性的，来分解残留体内的毒素。也不用可以去治疗，以后只要注意，是完全可以避免的。

以上就是为大家介绍的“网友说：我脱发严重怎么办”。想必通过这篇文章大家对于脱发的原因以及治疗也有所了解了吧，在以后的生活当中，如果出现脱发严重的情况的时候，大家一定要积极的去治疗，千万不要大意，否则出现斑秃的时候追悔莫及。

（责编：苏雅婷 ）