有胃病之人要注意胃部的调理，养好胃，否则会深陷胃病之苦。那么，胃不好咋办？来看看胃不好可以吃哪些食物？哪些食物不能吃？

胃病吃哪些食物对身体好

1、补充维生素C

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

2、胃食管反流多食易消化食物

胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能，胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等，可食用的食物有高蛋白（禽蛋）、含纤维食物（蔬菜、谷类）、易于消化的米粥等。

3、消化不良多吃清淡食物

功能性消化不良平时应以清淡食物为主，可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。

4、胃溃疡要吃营养丰富的食物

胃或十二指肠溃疡等胃病可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等，以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。

胃病不能吃什么

1、戒烟酒及刺激性食物

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。

2、少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

3、少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

4、少吃生冷食物

生冷食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

（责编：邓莹莹 ）