一提到骨质增生，相信知道的人有很多，它是骨病当中最为常见的一种，疾病的发生与患者的年龄以及关节软组织损伤有一定的关系，那么哪些人群容易诱发骨质增生的发生呢？专家说一些长期从事重体力的劳动者、中老年以及长期伏案的工作人群容易诱发疾病的发生。
1。中老年：是腰肌劳损的易发人群，因随着年龄的增长，人体各器官的摩擦日益增加，且颈腰椎间盘、关节软骨等组织会发生退行性变。这些改变会导致肌肉力量下降、关节软骨变形、韧带松弛等改变，使关节的稳定性受到很大影响，机体为维持关节稳定，就会有代偿性骨赘形成，即出现骨质增生。
2。重体力劳动者：经常肩扛、背托重物的人，举重、体操及田径运动员，这些人群易出现骨质增生。长期剧烈活动，会使关节及其周围软组织长时间处于超负荷状态，而易出现慢性劳损及退变，继而诱发骨质增生。
3。长时间固定于某一姿势工作的人群：如会计、长度驾驶员、软件开发工作者、销售员、白领等，这是近年来骨质增生的一大易发人群，而使骨质增生呈年轻化趋势发展。长时间固定于某一姿势，如长期低头工作，会使颈部关节及周围软组织处于持续性疲劳状态，而易出现积累性损伤，导致肌肉力量下降、韧带松弛，出现关节不稳，致使关节周围易出现骨刺。
4。长期缺钙者：因钙质是骨骼的重要组成物质之一，长期缺钙会出现骨质疏松，而影响关节结构稳定性，最终出现骨质增生。
以上介绍的是骨质增生的高发人群，骨病专家说如果您属于以上高发人群，那么就要做好预防工作了，在生活中要避免关节出现外伤，另外还要注意饮食均衡，别干太重的活，同时防寒保暖也是必不可少的。
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