过敏性鼻炎患者的旅游小贴士

过敏性鼻炎患者要在春日里踏青出游，很多方面是要注意的。五彩缤纷的春季也是传花授粉、蚊虫繁殖的好季节，过敏原变得随处可见。为了让愉快的旅程顺利开展，赶紧来看看过敏性鼻炎患者的旅游小贴士。

小贴士1：选择空气质量好的时候出行

在出门前#!好先看一下天气预报，知道出发地和目的地的天气情况。阳光明媚的天气#!适宜外出旅行，但雾霾天、下雨就不适宜进行户外运动，尤其是剧烈运动了。因为雾霾天空气质量差、雨天潮湿适合细菌和微生物滋生，对于过敏性鼻炎患者都不利。如果无法避免在恶劣天气进行户外运动，那就一定要戴口罩、雨伞等。

小贴士2：远离花粉

花粉是过敏性鼻炎常见的过敏原。过敏性鼻炎患者应尽量减少户外活动，尤其是有风的时候。春秋季节应少去公园、郊外等地方，尤其是抵抗力较弱的老年人和小孩。

另外，如过敏性鼻炎旅游者的过敏原是花粉，那就千万不要追求武汉的樱花、婺源的油菜花之类的赏花之旅了，要不然，过敏性鼻炎可叫人很不好受。

小贴士3：注意住宿房间的湿度和卫生

过敏性鼻炎常见的过敏原还有真菌、螨虫和灰尘。住宿房间过于潮湿会引起霉变，霉菌也会造成鼻炎复发；同时注意屋内卫生和痛风，脏污的床单被褥很容易导致鼻炎症状的出现。

小贴士4：及时进行鼻腔清洗

鼻腔清洗可以辅助鼻炎的治疗、可以清除停留在鼻腔中的有害物质、可以保持呼吸道的健康等。鼻腔清洗因好处很多，被越来越多的网友所重视。

旅途中户外运动的时间多，吸入空气中的有害物质也多。及时鼻腔清洗能有效的保持鼻腔环境的卫生，避免鼻炎的发作，适合每一个过敏性鼻炎患者。

最近，受喜欢旅行的过敏性鼻炎患者热推的鼻腔清洗方式是利用如诺斯清生理性海水鼻腔护理喷雾器直接进行鼻腔冲洗。这些患者称鼻腔喷雾“使用方法简单、携带便捷”，很好的满足了旅游的需要。

过敏性鼻炎患者跟着旅游的小贴士走，欢欢乐乐的旅游，健健康康的回家。