春季气候多变，稍有不慎便容易出现感冒咳嗽的症状。一旦出现咳嗽，需辨清自己的咳嗽类型对症进行治疗，更不可盲目乱用镇咳药。家庭医生在线特邀广东省第二中医院呼吸内科主任陈宁教授，根据药食同源的中医学说，为我们介绍一些应对春季咳嗽的食疗方，帮助我们在日常生活中做好保健工作，增强抵抗力，抵御疾病。
访谈实录：
家庭医生在线：请问春季为何容易高发咳嗽？
陈主任：人家说春天的气侯是孩子的脸，一天变三次，一会冷一会热就容易感冒，所以大家容易出现咳嗽这个症状。
家庭医生在线：这种咳嗽有没有分一些类型？应该怎样来辨别它？
陈主任：它有一些风寒、风热、风邪等等这些类型， 一般辨别就是通过有些人受凉了，受凉以后出现发烧、喉咙干痛、大便干结，有的人咳的痰也是黄色的，一般状态下这是风热。如果风寒就是流的鼻涕是清清的，咳嗽是白色的痰，大便是溏稀的、稀烂的，这些多半是风寒。甚至晚上也咳的厉害，这些是风寒多一些。但是也不一定，大家自己先判断风寒风热，风邪也没有什么寒热的明显表现，但是喉咙痒、鼻子痒，这些风邪的症状明显。这是以风邪为主，基本上就是这三种，还有一个虚人感冒。有些人就是肺脾虚，他感受到风邪的时候就出现症状，有的人寒热不明显的时候，体质很虚弱的时候，它也有一种类型叫虚人感冒。
家庭医生在线：陈教授，网传用毛巾擦背可以平喘止咳，这个方法是否有效？
陈主任：有一定的效果，我觉得背上有很多经络，他通过刷背产生温热的作用，或者是刷了以后他就会发热出汗，就是起到驱邪的作用。但是这个也要分人来的，不一定每个人都适合，有些人是背部按摩，有些人是擦背，擦跟按还是不同的手法。擦就有点发散的作用，有点外感风热，擦了以后他出汗，用毛巾使劲擦，擦了之后背部发红，这个就是身上有寒气的时候，擦背产生热气使它散发出去。但是有些人，老人、虚弱的人就不适合这样擦，适合于按背或者我们还有穴位和膏药之类的贴药，甚至有些人拿电吹风吹，很简单的。家里没有药怎么办？有些人感冒拿起电吹风，电吹风有一个热的作用也可以，从上到下直接吹背，有些人感觉背部很寒冷的情况下可以用这种方法。
家庭医生在线：除了按摩穴位以外，还有哪些方法可以治疗咳嗽呢？
陈主任：那多着呢，有些人经常网上问我，喉咙痒、咳得不停，怎么办。你可以在天突这个地方擦点风油精甚至贴块膏药，家里有什么就涂点什么东西，它也可以止咳。特别是对咽痒的病人，咳嗽的时候贴贴这个穴位是比较有用的。晚上咳嗽喝点水，就是喝温热一点的水，慢慢咽下去，湿润咽喉，我觉得都有点用的。
家庭医生在线：这些方法跟西医相比有哪些优势？
陈主任：西医的止咳药有很多，有中枢性止咳药，当然它来的效果是非常快的。但是你没有搞清原因的时候还是不用直接喝镇咳药。止咳药分很多种的，中枢性镇咳药一般我们不用，我看有些人直接用镇咳药。因为咳嗽有很多原因，你要找找它的很多原因，所以我们一般不主张一开始就用镇咳药，只用化痰止咳药就可以了。但是很多止咳药一般都是抗过敏，吃了之后会昏昏沉沉，反正有点副作用的。中医止咳药一般就没有这些副作用，副作用小一些。
家庭医生在线：现在正值春季，哪些人群需要格外警惕咳嗽高发呢？
陈主任：一个是既往肺部有疾病的人，而且是慢阻肺、哮喘、过敏性鼻炎等等，就是经常咳嗽的病人。春天的时候一定要注意起居，不要感冒，因为这个天气一冷一热的。还有潮湿，所以首先要预防好，怎么预防呢？自己要预防好，调整一下，煲煲汤，吃点中药，最好是到医院找找熟悉的中医师，给你调整一下。预防就先吃一段时间的中药，吃一个星期左右的中药。然后在起居这些方面注意，多穿点衣服、戴个口罩、远离那些过敏源等等。
春天不要一觉得热就脱掉衣服，前两天更热有人还开空调了，昨天就有一个病人来找我，他说那天热得要命，开个空调又冷了，所以这个时候不宜开空调的时候，再热都不宜开空调，因为什么季节做什么事情，在这个时候做反季节的事情，他就容易受凉，就会咳嗽。还有小孩老人，因为他的调整功能没有那么强。像正常人寒冷的调整他有那么强的话就不容易受凉，但是老人跟小孩调整功能没有那么强的话，他们就容易受凉，所以这些人要注意。
家庭医生在线：陈教授，最后能不能请你给网友推荐一些食疗方子来防治咳嗽？
陈主任：防治咳嗽没有特别的食疗方子，根据你的体质去用药。如果你是肺脾虚的，搞点淮山香菇煲点汤，淮山香菇这些增加抵抗力的。如果稍微有点咳嗽，家里有九制陈皮、化橘红，这些也可以止咳化痰。还可以煲雪梨汤，有润喉的作用。如果你有点热的话就吃雪梨汁，因为生的雪梨汁有点清热的作用。煮熟就有点润的作用，做成膏特别是做成雪梨膏，就有滋润的作用。所以它生跟熟是有点区别的。
家庭医生在线：感谢陈宁教授对春季过敏的知识的详细介绍，我们的访谈就到此结束。下期再见！谢谢！
