用冰块也能淡化色斑
导读：冰块对色斑的影响，怎么祛除斑点呢，冰块对色斑的作用，其中又有哪些细节需要我们注意的呢？接下来就请阅读以下文章的详细解析。
用冰块冷却色斑处，然后再热敷，会有效果。象柠檬等水果中含有的天然维生素C，也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。对色斑有效的冷热护理，准备物品、冰块适量、装有热水的容器、小的化妆绵或面巾纸。
脸部最容易起色斑的部位是脸颊的周遍地区，因其是帘布最高的部位，因此最容易受紫外线的照射。
冷热护理可以促进脸部的血液循环，击退色斑。
1、用冰块冷却脸部30秒-1分钟。
2、选择易拿的冰块，敷于脸部有色斑的部位，以30秒-1分钟为宜。
3、用浸了热水的化妆绵等敷于冷却部位30秒-1分钟，要注意调节水温，以免烫伤肌肤。（重复1-2次）
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起，皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，另外夏季避光日晒，，适当使用防晒霜，保证充足的休息时间和质量啊。
淡化色斑建议患者每天吃西红柿、猕猴桃，因为这类食物中含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢，抑制黑色素的沉着，从而达到淡化斑点的作用。除此之外，多吃菠萝对淡化色斑也有一定的作用，因为菠萝含有丰富的维他命，不仅可以淡化面部色斑，还能够使皮肤变得润泽、透明。
平时多吃含有维生素c高的食物可以淡化色斑。含有维生素c高的食物有柚子、橙子、苹果、胡萝卜、番茄、西瓜等。平时多吃水果和蔬菜可以促进身体代谢，排除毒素，也有利于色斑的淡化。皮肤长色斑与情志因素也有关系，平时要保持稳定的情志，保证充足的睡眠，维持正常的新陈代谢有利于色斑的淡化。
