老人话变多 或是这四大原因

很多人都会发现，上了年纪的老人话就变得多起来，遇到什么事就爱唠叨。不过老人话多这一现状，使得很多年轻人感到厌烦，也不喜欢与老人多呆在一起。其实，老人话多，很可能是心理上的需求没有得到满足。而且虽说老人多讲话有利于排解心理压力，但其实话太多也不见得是好事，为人子女仍需多留一个心眼，若父母多话已超出一个正常情况，也要引起重视。

老人话多的原因

1、自我排解孤独

老年人上了年纪，家里年轻人又去工作，没有人和他讲话聊天，自然他就会自言自语，或者是当有年轻人回来时，就想要大量讲话，以用此来刺激他的交流欲，从而达到减少了孤独感。这种其实是相当好的一种手段，所以，家里人也要体谅一下老年人，多听听老年人发发牢骚。

2、想引起关注

老年人常常会被家庭成员忽略了，而家庭成员也会把注意力放在小孩子身上。这样老年人感觉到没有被重视后，就会感觉到不舒服。从而就会引起他们大量讲话。子女应明白，老年人如果想要引起你的关注，并不是为了得到什么，而只是想让你多陪伴罢了。

3、心理转变

当然老年人如果是心理上的转变的话，也会变得话多起来。有时候，精力不足，就会导致他不愿意和其他人交流，但是如果一个人坐在那里，或者是听广播，看电视时，却有大量的讲话的过程的话，就说明他的心理在发生较大的变化，有可能会因此而变成内向的老年人，这点，尤其是要引起家庭其他成员的关注，长期如此也可能会引发老年人抑郁症。

4、大脑衰老

当老年人的大脑衰老时也会引起话多的，当老年人大脑衰老后，因为讲话找不到重点，或者是分不清逻辑，就会重复讲同一件事，而老人自己意识不到。一旦大脑开始衰老，记忆力也就开始衰退，也会引起老人话多。因为老人不记得自己曾讲过这件事，就会让他不断地重复或者是不重地提醒自己，这就是记忆力衰退的表现。

老人话多谨防伤气

早在金代，著名医学家李东恒就在《省言箴》中提出“话多伤气”的说法。中医认为，语音出于肺而根于肾，又因心而主神志，管理语言的表达有“言为心声”之说。所以，语言过多，既会损伤肺肾之气，又耗心神。因此，对于家庭、工作上的琐事，少说，老人对于儿女的生活，少干预，既利于双方和睦，还有利于自己的身体健康。

不仅如此，吃饭时也要“省言”。若进食时谈笑风生，容易使食物吸入气管或异物进入食道。睡前也不宜多说，躺下后还聊天会使人精神兴奋，思维活跃，难以入睡。因而古语也有“食不言，寝不语”之说。

中医还主张，“大小便时宜闭口勿言。”这是因为排便需要使劲儿，若再张口讲话，会使正气耗损增多。如果有便秘，用力排便还会使血压显著升高，这时讲话或因讲话而致心情激动，则血压升高会更明显，甚至可能诱发脑血管意外。

所以老人讲话多少仍有一个度，不能憋着不说话，对身体无益，也不能话太多，该说的话应该说，该发泄的也当发泄，但切记不要过度。如果你发现老人话变多了，不妨多抽时间陪伴老人，在陪伴的过程中多多和老人做良好的沟通，让老人把自己的不快疏解出来，同时也让老人感觉到自己被关注也能提升老人的快乐感和幸福感。