慢性鼻炎的护理保健措施有哪些
慢性鼻炎的护理保健措施有哪些
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，多半是患者发生急性鼻炎时，不重视，没有积极的治疗，从而使得病情变成慢性而成为慢性鼻炎。那么，患了慢性鼻炎之后，如何护理保健呢？日常保健护理慢性鼻炎的方法有哪些呢？
专家介绍，慢性鼻炎的护理保健措施常有冷水洗鼻，锻炼鼻粘膜的抗寒能力；积极的锻炼身体，增强肌体的抗病能力等等，具体介绍如下：
1、饮食多样化、多食含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
2、注意改善工作环境，注意气候变化。
3、不宜久用血管收缩剂，如麻黄素，滴鼻净等。
4、预防感冒；感冒往往引发鼻炎复发；为此若患外感应及时及早治疗。
5、平时应注意锻炼身体，增强体质，加强营养，增加抵抗力。
6、经常保持心情舒畅，保持大便通畅。
7、早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
8、改掉不良习惯，不要挖鼻、拔鼻毛，鼻塞时不宜强行擤鼻。
患者平时需要严格注意鼻腔内的卫生，可以用酒精清洗鼻腔，并且避免去粉尘比较大的地方，也不能去花粉比较大的地方，出门时尽量佩戴口罩，做好保暖工作，避免过度的受凉，增加鼻腔内的刺激，患者需要使用免疫制剂搭配鼻腔内涂抹糖，皮质激素进行治疗，能够有效的缓解症状。
慢性鼻炎反复发作的原因有：治疗后忽视日常护理：有的病人经过治疗，取得较好的疗效，但不久又复发，这与每个人的身体素质、抵抗力和选择的治疗方法有关；过度使用滴鼻剂是慢性鼻炎反复的原因：很多患者在鼻塞的时候就去选择滴鼻液，过多地滴用强烈的血管收缩剂，如较浓的鼻炎净滴鼻剂，或错误地认为鼻炎既然是炎症，就有细菌感染，而大量的使用渗透浓度与鼻粘膜纤毛生理活动不吻合的各种抗菌药物，直接损害纤毛功能，引发了肥厚性鼻炎，药物性鼻炎，这样在治疗起来难度也开始了加大。
你好，对于你目前的情况，建议你预防感冒。平时可以吸入一些热水的蒸汽，改善症状，一般在天气变化或者天气寒冷时，需要戴口罩，避免冷空气刺激。
