便秘严重可危及生命 弱碱性水改善便秘尴尬

家庭医生在线 11月19日

便秘这一尴尬问题,不仅在于便秘患者难以启齿,更因为它并不是一种疾病,但却能导致多种重大疾病的发生。那么,便秘是什么原因造成的呢?便秘会给人体健康造成哪些威胁?“便秘就要多喝水”的说法对不对?多喝弱碱性水为何能够防治便秘?

导致便秘的原因

据悉,导致便秘的原因有很多,但肠道系统的酸碱度(PH值)和氧化-还原电位(ORP)遭破坏,导致肠道系统的菌群失调,进而使肠道系统异常发酵是主要原因。异常发酵的结果不仅产生大量的自由基,而且产生氨气、硫化氢、苯酚等大量毒素极强的有害物质。这些毒素极强的有害物质不仅伤肝,污染血液,还导致便秘。便秘又使毒素在体内反复吸收,形成恶性循环,随着毒素的不断积累,最终导致人体整体功能的失调。因此,维持人体肠道系统正常的酸碱度(PH值)和氧化-还原电位(ORP),使菌群平衡是防治便秘、维护健康的基本保证。

便秘的危害

便秘的危害归纳起来,大概有十大方面: 

(一) 影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。 

(二) 导致肥胖:毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。 

(三) 产生体臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。 

(四) 饮食无味:便秘可使腹部胀满,产生恶心、厌食、食而无味。 

(五) 引发痛经:慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。 

(六) 神经衰弱:便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。 

(七) 性欲减退:长期便秘病人可有性欲减退,导致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活质量下降。 

(八) 并发疾病:便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外,还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症,头痛以及肩凝症等许多病。 (九) 诱发癌症:此外,尚可诱发乳腺癌:便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌,此外尚可诱发乳腺癌。 

(十) 造成猝死:特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。

可见便秘不但威胁着现代人的健康,还可能危及我们的生命。

便秘如何改善 多喝弱碱性水

怎样才能恢复和维持人体肠道系统正常的酸碱度(PH值)和氧化-还原电位(ORP)呢?大量的实验证明:食用纤维素含量高的碱性食物,饮用含负电位的弱碱性水是维持其平衡的最佳手段。如果你已经是酸性体质,已患便秘,则在调整人体肠道系统PH和ORP的同时,注意多喝弱碱性水,会起到事半功倍的效果。

每天喝入的弱碱性水宜控制在2000ml以上,因为便秘患者比一般人更需要喝水来润肠通便。喝的时候不可过急,以免发生水中毒。

弱碱性水更健康

从医学角度来看,纯天然碱性矿物质水比饮用蒸馏水或矿泉水等饮品对健康更有益处。在日常的饮食中,我们喜欢吃的美食以酸性为主,包括有各种肉类、海鲜、甜品。但是要求人们放弃所有的酸性的美食是不现实的,那么我们就要想办法既能继续享受美食又不因此赔上健康,办法有很多,譬如养生之道或保健法。但是这样繁琐的方法远不如喝水来得简单有效。由于很多保健法都需要付出相当的时间和精力,相比之下喝弱碱性水不但能够改善便秘,还是一种非常直接、简单和有效的保健法。

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