如今都提倡生活不铺张，但要精致，饮食不需大鱼大肉，但一定要健康合理。饮水健康也是如此，不但要解渴，还要健康保健。巴马村村民正是饮用了好水才使巴马村成为闻名全国的长寿村。那么，巴马村的“长寿”水有何特点？什么样的水才是有益健康的好水？
中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴对巴马的水进行调查研究和测试后称，巴马村村民长期饮用的矿泉水属纯天然弱碱性小分子团水，富含多种对人体有利的矿物质，符合人体营养需要，对动脉硬化、高血脂、高血压、高尿酸血症、便秘等疾病有调理作用。
那么，什么是小分子团水？
小分子团水：饮用水并不是一个一个水分子单独存在的，而是通过一种化学作用，由若干个单体水分子组成团簇状结构。水分子个数少、尺寸小的团簇体被称为小分子团水。小分子团水具有独特的促进新陈代谢、增强营养吸收等作用。
小分子团水有哪些功效？
除了李复兴主任提到多个保健功效，喝弱碱性小分子水还有补水美肤效果。
据了解，小分子团由多个水分子缔结而成，有别于自来水、地表水等大分子团水，其运动速度快，具有极强的渗透力、扩散力、溶解力和代谢力 ，更容易通过细胞内外水的交换，清除自由基、有害酸性代谢物和各种废物，促进细胞的生长发育，保持细胞的生命活力。1999年德国诺贝尔奖获得者科学证明，小分子团活水可以溶解人体长期积累的油脂，降低因油脂过多造成的一些疾病。同时，因为容易吸收，人体可以有效补充水分，即便是饮用过多也不会有腹胀感，对女性有着天然补水之功效。
弱碱性小分子水有助于保持酸碱平衡
山东中医药大学营养学教研室主任戴霞表示，正常人体内的酸碱度（pH值）稳定在7.35-7.45之间，是偏碱性的。不少人习惯经常食用鸡鸭肉等酸性食物，导致血液酸性化，这部分人群被称为酸性体质者。酸性体质者常有特殊的疲倦感，且容易未老先衰，皮肤松弛，皱纹增加以及记忆力减退。而通过弱碱性水的摄入，可有效保持酸碱平衡。弱碱性水中天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维护体液平衡、防便秘的作用。
所以，弱碱性小分子水更有益健康，适合长期饮用。爱美的女性可不要错过哟。
