早有研究表明,不喝水比不吃食物更容易出现生命危险,一旦超过三天不喝水,生命体征就会大幅下降。所以医生会在我们感冒、发烧、或腹泻的时候提醒多喝水,因为这些疾病会让身体水分大量流失,身体脱水会造成器官损伤,影响心肺功能。但是,最近有新闻爆出有一美国小伙为了长寿居然选择不喝水,而且这一做就坚持了三年多,对于小伙的奇葩认知,小编充满了好奇。
美国26岁小伙彼得·菲拉克称自己已经有三年半没有喝水或者其他液体,之所以会这样是想活到150岁。
菲拉克曾是注册护士,如今改行当了网络模特。他记得自己最后一口水是在2012年5月5日,之后几天喝过几口苏打水和巧克力奶,再之后就能完全抑制对水或饮料的渴望,只靠水果和蔬菜来获取水分和营养。现在,他创建了一个名为“一天多个苹果”的网站,介绍自己独特的生活方式。在饮食方面,他是特立独行,先是决定不喝酒,之后坚持素食,后来连水也戒了。
该小伙认为吃纯天然素食,其汁水营养价值更高,并且远离庖厨油烟,这样对身体很好,可以让自己健康长寿。
虽然小伙没有饮水,但是有吃蔬果来补充水分,小编比较好奇的是他一天要吃多少蔬果才能满足身体的水分,毕竟人的胃空间是有限的,能坚持三年,除非喝果蔬汁,不然水分摄入量是难以得到保证的。
小伙表示还要继续坚持下去,通过不喝水实现150岁长寿的目的,虽然这及违背了我们的普遍认知,也被周围人反对,但是这小伙仍然自得其乐,并且信心满满。
对于这样的行为,好多人都不赞成,纽约大学营养学副教授莉萨·萨森说:“脱水是非常严重的问题。水具有流动性,对口腔健康起着重要作用。它清洁我们的上下颚,帮助身体机能正常运转,帮助肾脏……”
经了解,水主要在胃部吸收,进入人体后,水分主要用于补充细胞内液和细胞外液,参与人体各种生理活动,因此,喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。
看到这里小编对这个小伙的身体健康产生了一些担忧,我们日常喝水和蔬菜水果中的摄取水分,对于人体的作用是不一样的。首先,水中含有许多对人体不可缺少的矿物质,而且有的甚至是提升健康的关键,比如说对人体血液、骨骼、肠道等都有重要作用的硅元素。而且,对于肠道清洁来讲,蔬菜水果和其他事物是无法取代的,如果肠道得不到清洁,身体毒素堆积,这样不但不能长寿,还会引发很多疾病。想想小编已经不能忍受,真心无法理解这位美国小伙用不喝水来长寿是怎么想的。