有追求的老年人生活更幸福

按照中国的历史习俗，人到了晚年就讲享福，要全心过好晚年幸福生活。总的来说，追求幸福是人的天性。

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要想晚年幸福先要端正幸福观

目前社会上仍有些人对“如何过好晚年幸福生活”这个问题存在四种负面认识：一是用旧观点来看，认为退了休就要靠子女享清福，坐吃俸禄，整天在家里坐着懒老椅看电视，与孙子孙女玩玩；二是用消极态度看，认为“人到退休万事休”、“退了退了，一了百了”，整天对着墙发呆无聊，无所事事；三是用片面观点看，认为退了休，就不要再出来工作办事和服务社会，否则会伤精神、坏身体，得不偿失，享不到福；四是用失落感来看，认为退休干部在岗时，基本都有“一官半职”，退休后由于各方面的落差，对幸福的看法，也变得虚无了。上述四种看法都是片面肤浅，心态不正常，认识不正确。

到底什么才是正确的幸福观呢？什么才是人生的真正幸福？应该追求什么样的人生幸福？又通过什么方式方法来实现幸福？这就需要我们深入思考、正确对待，要紧贴时代主旋律，紧跟时尚，从下列三个方面去认识幸福观：

一、从影响力来看。现实情况告诉我们：老年人是有丰实的人生阅历，他们走过了不平凡的人生道路，在社会建设中，他们都做出了巨大的贡献，在人生经历中形成了许多优良的品质。因此，人们对他们有一种责任感和崇敬感。他们说的话、讲的道理会有影响力。

二、从作用效能来看。现实的社会情况是：不少老年人在家庭、社区、社会方面，能为建设文明城市做很多事情、作用很大。首先，在建设和谐家庭方面，他们是长辈，在亲情、道德、传统等方面有优势，在建设和谐家庭中可起到相当大的作用，能成为建设和谐家庭的引导者，是中华优秀家风的传承者，是家庭教育的积极参与者；其次，在建设社区（家园）方面，有些老年人在离退休之后，继续以身作则，身体力行，参与社区各种慈善活动和建设优雅文明家园，成为文明家园的辛勤园丁；再次，有些老年人有丰实的人生经历，有洞察是非、分辨真伪的能力，他们在离退休之后能够继承老当益壮、自强不息、身体力行的精神，参加社会各个领域的建设。

三、从正能量来看。什么是老年人的正能量？就是他们身上的智慧优势和经验优势，特别是一些学术性、专业性领域的干部，到了退休年龄正好是思想最成熟，技术最精通，最容易出成果的时候，这是一份弥足珍贵的余热。从能量的角度来数，可称之为“余能”，需要继续奉献，服务社会。

总的来说，只要每个老年人能按照上述“三个从”来考量自己、珍惜自己、充实自己、发挥自己，继续以老当益壮、身体力行的精神，参与家庭、社区、社会的建设，坚持用正确的幸福观来指引自己，就能使自己晚年生活过得充实和幸福！

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有了正确幸福观就会坚持活动

俗语讲：“生命在於运动（活动）”，即是说：“没有活动，就没有生命”。一切事物的生存和法则，都要依赖自身的活动，停止了活动，就等于停止了生命。特别是现在，随着社会的变化和发展，人的生理、心里都在变化和进步。以往“人生七十古来稀”，现在却是“人生七十正当时”。所以，现在不少干部在退休后，充分利用自己的各种优势，以自己身体、精力的实际情况，继续工作，参加社会各种活动，过着真正的幸福晚年生活。

总之，只要你在退休后，能真正树立正确的幸福观，你就不会坐吃俸禄；在你力所能及地为社会出一分力的时候，你就会感到可活动的内容很丰实、范围很广、方式方法很多。在活动范围方面，你可以参加关工委、学会、协会、校友会、联谊会等以老人为主体的组织，做一点自己力所能及的事情。以我个人为例证：我是在1990年退休。刚退休时感到生活空虚无聊，便主动要求组织安排一点工作给我做。相关领导根据我工作能力，推荐我到今古洲经济开发试验区当顾问，一干就是6个年头，到1996年才正式退出开发区。在我离去开发区前两年（即1994年），我便被南方大学新会校友推荐我为该会会长，到现在一干又是20个春秋。开始，有些“好心人”得知我要做会长，便叫我不要做这样的“笨事”。当时，我内心笑着回答说：“我觉得能为校友们做点事，建立一个有利于晚年养生、聚会交流的平台，就算我为社会做义工也好吧！”为此，20年来我一直尽心尽力，协同几位副会长，搞好校友会会务建设。

坚持活动必能“双赢”

佛教因果论常言：“种瓜得瓜，种果得果”。它与世人所说的“善有善报、恶有恶报”的道理相同。至于老年人晚年的养生之道，道理也是一样。总之，用正确的幸福观去指引养生，晚年生活就丰实充实、幸福快乐，否则就空虚无聊。这里选用两位社会著名人士的事例，来论证这个道理。

比如，香港著名影视大亨邵逸夫，他的养生秘诀有三条：一是勤奋工作，二是笑口常开，三是日含人参一片。他对人常言：“我的最大乐趣就是工作，只有保持工作才能长寿。总之，晚年小劳有益健康”。所谓小劳，就是适度劳动。古今中外的寿星，大多数是勤于小劳的实践者，邵逸夫是其中之一。他除了健身养生之外，还注意健心，具体内容有“三不做”：一不赌钱，二不喝酒，三不做不正常（有刺激性）的事。所以，他一直保持开朗的心态，同时还宽厚和乐于助人，又常以爱待人（他已给内地捐资数十亿港币，兴建了5000多个项目，创立“邵逸夫奖”，基金高达50多亿港币），真是站得高、望得远，既益社会，又益自己。所以他能活到107的高龄，才安详离世。

又如，北京大学当代著名法学家、犯罪学家康树华教授，出生于1926年，至今已是88岁高龄的老人，依然耳不聋、眼不花、面色红润，反应敏捷。他两力（精力和体力）良好，过着幸福的晚年生活，全靠他有正确的人生追求和良好的生活习惯。他每天早上4点钟起床，就到书房工作，伏案写作，上下午各打一小时太极拳，并坚持午睡，还经常应邀到大学讲座，参加学术研究，生活像年轻人一样充实。由于这样，他把一切烦恼、痛苦、疾病都抛到九霄云外，快快乐乐过着幸福的晚年生活。

上述两个事例，有力地说明：老年人的晚年生活，只要在正确的幸福观指引下，过着有追求、有规律、有内容、有活力的生活，就能充实幸福、健康长寿！