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孕妇吃鸽子蛋

转载 来源: 太平洋亲子网 2015/6/9 12:50:21

姐姐怀孕4个月,听朋友说孕妇有很多东西都要避口。最近她想要吃鸽子蛋,孕妇可以吃鸽子蛋吗?

孕妇可以吃鸽子蛋吗?孕妇可以吃鸽子蛋。

孕妇吃鸽子蛋的好处:鸽子蛋营养丰富药用价值高,其中含有大量优质的蛋白质、脂肪、多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。进入孕4月,准妈妈已经处于孕中期,此时胎儿生长发育快,孕妇的孕吐也消失,此时准妈妈需要足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素来保证自身与胎宝宝的发育需求,因此在饮食上应选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。而鸽子蛋含有丰富的蛋白质,可是孕妇的绝佳食品。

孕妇吃鸽子蛋需注意:鸽子蛋营养价值高,食用应适量,且不可过量。每天1-2颗便可。此外,孕妇吃鸽子蛋不可生吃,应煮熟,这样既有利于营养的吸收,也更为安全卫生。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:怀孕后,婆婆喜欢炖鸽子蛋给我补身子,孕妇吃鸽子蛋吃多了行不...

孕妇吃鸽子蛋好处1:预防小儿麻痹症鸽子蛋中含有大量的优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,这些成分有助于预防小儿麻痹的功效。所以专家建议孕妇常吃,可以帮助肚子里的胎儿预防小儿麻痹症。孕妇吃鸽子蛋好处2:促进孕妇食欲鸽子习性清洁,安静,主要以玉米、麦子、豆类、谷物等植物性食料为主,这可以帮助孕妇降低血脂血压,促进食欲等等。孕妇吃鸽子蛋好处3:治疗孕妇头晕等症状鸽子蛋对有肾虚气虚、腰膝酸软、疲乏无力,心悸、头晕等症状的孕妇有很好治疗作用。孕妇吃鸽子蛋好处4:促进血液循环蛋黄是鸽子蛋之精华所在,专家提醒:孕妇吃鸽子蛋,最好以蛋黄为主。鸽子蛋蛋黄有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性、改善血液循环、增加血色素等功能。孕妇吃鸽子蛋好处5:明亮胎儿眼睛很多孕妇吃鸽子蛋完全的因为使胎儿以后的眼睛更明亮更漂亮些。

Q:孕妇什么时候吃鸽子蛋

鸽子蛋的营养成分比较高,孕妇可以适当吃鸽子蛋。鸽蛋富含蛋白质、各种维生素、矿物质等营养成分,孕妇适当食用鸽蛋是非常有益的。一是能促进孕妇食欲,还能治疗孕期头晕、腰酸腿软、乏力、心悸等症状。鸽子蛋还能促进血液循环,使胎儿的眼睛更明亮。此外,鸽子蛋还能使孕妇容光焕发,清热解毒。因此,孕妇在怀孕期间可以适当吃鸽子蛋,但不要吃太多。吃得太多很容易导致孕妇胆固醇升高

Q:孕妇可以吃鸽子蛋吗?

孕妇是可以吃鸽子蛋的。鸽子蛋富含高品质蛋白,是孕妇的极佳营养品。孕妇吃鸽子蛋好处1:预防小儿麻痹症;2:促进孕妇食欲;3:治疗孕妇头晕等症状 ,鸽子蛋对有肾虚气虚、腰膝酸软、疲乏无力,心悸、头晕等症状的孕妇有很好治疗作用;4:促进血液循环,鸽子蛋蛋黄有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性、改善血液循环、增加血色素等功能;5:明亮胎儿眼睛。

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