人们常说：“生命在于运动”，可是很多人在运动后都会感到非常地疲劳，怎样去消除疲劳才好呢？据说蜂胶能增强人体的运动耐力，这是真的吗？运动后吃蜂胶有何作用？
1、蜂胶中含有大量的黄酮类物质以及一些酚类和萜烯类成分，这些物质都是天然的抗氧化剂，能清除人体中的多余自由基。人体在运动中会消耗大量的体力，同时也会产生一些活性氧以及大量的自由基，这些物质出现后，人体就容易疲劳和衰老，而蜂胶则能阻止这些物质的生成，也就会让人快速恢复体力，消除运动后的疲劳感。
2、在运动以后食用蜂胶可以提高人体的免疫功能。人们在大量运动过后，体力耗费严重，会让自身免疫功能下降，让一些病菌有了伤害人体的机会，而食用蜂胶以后，人体内的免疫细胞会快速再生，起到增加自身免疫功能的作用。
3、蜂胶有净化血液的功效。人体在运动之后，血液的流动会加速，也会随之产生一些垃圾，而蜂胶在稳定血液流量的同时，能把血液中的垃圾清理掉，让血液一直保持干净，另外蜂胶对心脏有一定的保护作用，特别是能防止因运动过量而引起的心衰现象。
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（责编：邱若菲 ）
