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揭秘2大不老女神护肤秘籍

转载 来源: 新浪网 2014/11/17 9:00:32

一直保养得宜的赵雅芝,直到步入60大坎依旧容貌姣好,似乎岁月并没有在她的脸上留下多少痕迹,让人惊叹称奇之余,更好奇赵雅芝究竟是如何保养才能成就不老的容颜。

继“大美人”林青霞后,本月15日赵雅芝即将正式“登六”,踏入花甲之年。60大寿本应隆重举办,不过低调的赵雅芝并没有打算铺张地庆祝。

一直保养得宜的赵雅芝,直到步入60大坎依旧容貌姣好,似乎岁月并没有在她的脸上留下多少痕迹,让人惊叹称奇之余,更好奇赵雅芝究竟是如何保养才能成就不老的容颜。

心态在保养中起着很大的作用。赵雅芝笑称自己已经忘却了自己的真实年龄。像她这样始终给自己年轻的积极心理暗示,以一种年轻的方式生活,外表自然也会保持年轻的状态。

做自己喜欢的事情是最开心的,不要在意别人怎么想。不要有那么多的顾忌和束缚,更容易摆脱年龄的限制。”赵雅芝如是说。此外,学会控制自己的情绪,少发脾气,经常微笑也是保持年轻的不二法则。

当然心态年轻不代表可以肆意妄为,健康的生活作息和饮食真的很重要。“我不爱夜生活,很少应酬,生活起居有规律,保持充足的睡眠,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么。肉我照吃,不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养均衡。”赵雅芝说。

护肤品绝大多数女性都会用,而且许多人都会追求高大上的品牌,不过赵雅芝却表示护肤品并不一定是越名牌越是好。“每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。”

还有一个保持年轻美丽的秘诀就是多做有氧运动。赵雅芝说自己会经常去游泳,每星期会做3--4次有氧体操。另外,赵雅芝也会选择爬楼梯这一简单又有效的运动。她表示,为了能坚持,要选择自己最感兴趣的运动。

揭秘林青霞保养秘笈

真正的女神是连岁月也打不倒的,即便是步入花甲之年依旧美丽。无论是容貌、身姿、举止还是气质,都能深深吸引人。说到这类女神,除了赵雅芝外,我们还很容易联想到不久前刚刚过完六十大寿的林青霞。

从曾经的清纯靓丽,到如今的成熟雅致,岁月给林青霞增添的似乎不是衰老的负担,而是另一番风韵。

几乎所有能美丽到老的女人都会把重心放在内在的调理上,林青霞也毫无例外地推崇“以内养外”的保养手法,尤其注意饮食方面的营养。

林青霞喜欢将鸡骨头和鸡皮放在一起煲汤,然后经常饮用这样的鸡汤,不但可以补充钙质,还可以摄取一定的胶原蛋白,可以消除脸上的皱纹保持肌肤的细腻,鸡汤营养非常丰富,而且女性多喝汤水是非常健康的饮食方式。

林青霞还有一个习惯,那就是每天都要咀嚼口香糖5~20分钟的时间,以咀嚼来运动面部的肌肉,从而改善面部的血液循环问题,增强面部细胞的代谢功能,不但可以减少脸部的皱纹,还可以让脸色变得更加的红润。

咀嚼口香糖的时间最多不要超过20分钟,否则过分的锻炼会导致肌肉太突出也不是一件好事。而且,口香糖的橡胶在口中停留得时间长会释放毒素有害健康。

(责编:梁绮贤 )

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Q:什么是瓜子脸,什么是锥子脸?

从整体上看,瓜子脸上部略圆,下部略尖,形似瓜子,一般又称为鹅蛋脸. 锥子脸,顾名思义,指的是像锥子一样尖尖小小,光滑无棱角的脸型. 从正面看锥子脸像梦露,赵雅芝,宋乔,赫本都是比较典型的 方脸也就是通常的国字脸,跟瓜子脸还是有区别的

Q:吃什么抗衰老

吃什么抗衰老?每个人都会老。我们无法改变肌肤会衰老的残酷现实,但是只要了解皮肤衰老的原理及过程,就可以加以控制,延缓老化。老化指随着时间、年龄所产生的身体变化,每个人都会经历,但速度则因应各人的基因而不同。通常自然老化所带来的变化在三十至三十五岁期间最明显,包括毛囊减少、皮脂腺减少、血管、脂肪及骨胶原流失等。从生物学上讲,衰老是生物随着时间的推移,自发的必然过程,它是复杂的自然现象,表现为结构和机能衰退,适应性和抵抗力减退。在生理学上,把衰老看作是从受精卵开始一直进行到老年的个体发育史。从病理学上,衰老是应激和劳损,损伤和感染,免疫反应衰退,营养不足,代谢障碍以及疏忽和滥用积累的结果。另外从社会学上看,衰老是个人对新鲜事物失去兴趣,超脱现实,喜欢怀旧。那么,吃什么能抗衰老呢?吃什么抗衰老最好呢?经大多数抗衰老人群实践表明,芝元玫瑰精油软胶囊是不错的。经美国芝元倍健公司研制而成芝元玫瑰精油软胶囊,能有效促进女性身体机能达到正常运行,改善人体香源,其品质独特,花香清纯、玫香持久、体香怡人,养颜、促进细胞再生、防止肌肤老化,增加皮肤弹性,平扶肤细纹、降低胆固醇、促进垂体性腺激素的分泌、消除褐斑。并且,芝元玫瑰精油软胶囊还具有营养脑神经细胞,调节植物神经、防癌的作用。除此之外,还应尽量做到:防治各种疾病。人体是一个整体,皮肤与内在器官之间联系密切,彼此互相影响。保持和维护全身的健康才能确保皮肤健康美丽。保护措施。在从事特殊职业时(如化工、橡胶、油漆、炼焦、水泥等),采取有效防护措施。还要避免受到烈日、严寒、高温、潮湿及各种化学物质、寄生虫、霉菌的伤害。预防皮肤光老化。防晒是防止皮肤老化的重要手段,日光皮肤的损伤是日积月累的,所以要坚持不懈地做好防晒保护。不要等到皮肤出现了皱纹、色斑才开始关注。烈日下外出可选用遮阳伞、帽、涂抹防晒霜。乐观向上。保持精神愉快和乐观的情绪,对延缓皮肤老化有着非常重要的意义。俗话说:笑一笑,十年少;笑口常开,青春常在。良好的情绪既对推迟皮肤衰老有益,又有利于身体健康。纠正不良的生活习惯。如吸烟、嗜酒、睡眠不足、生活不规律。(吸烟使皮肤晦暗、干燥,尼古丁使皮肤血流量、供氧减少;嗜酒则面部血管扩张,易患酒渣鼻、脂溢性皮炎;睡眠不足、精神紧张、焦虑,使免疫功能降低,加速皮肤老化。)同时,要注重均衡膳食营养,不偏食。

Q:女性吃什么真的可以抗衰老呢?

你好,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的。不过,你最好是用深颜色的蜂蜜,尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士,因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质,这种物质对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病。食疗抗衰老虽然有一定的效果,但是却不针对衰老的根本,所以效果并不太明显。女人衰老脸上肌肤松弛,出现皱纹,其实都是因为胶原蛋白的减少,所以要保持肌肤弹性,有光泽关键是补充胶原蛋白。比较常见的途径有服用芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊源自西太平洋深海的珍贵鳕鱼胶原,绝无污染,品质尊贵.杜绝哺乳动物可能带来的各种疾病等担忧.其吸收效果也有很大提升.胶原蛋白填充在皮肤真皮之间,增加皮肤紧密度,缩小毛孔。胶原蛋白能起到恢复皮肤弹性、柔韧充盈、紧绷的作用。

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