拥有一个健康可爱的宝宝是许多夫妇所希望的，但是有些女性因为不注意饮食，或者拥有不良的饮食习惯，结果也导致了不孕症的发生。所以为了以后幸福的家庭生活，女人饮食一定要当心。下面让小编为你介绍几种会导致不孕情况出现的饮食习惯。
爱吃垃圾食品会导致不孕
市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏，还会导致不孕。另外， 研究显示，反式脂肪酸含量较高的饮食会导致精子浓度降低，在精子和精液里发现的反式脂肪酸的水平也在不断增加，垃圾食品也会导致男人不育。
爱吃胡萝卜也会致不孕
根据美国研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。
这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的。一些患者，即使不吃东西，没有月经，血液检查时仍发现血中胡萝卜素过高。随后在一些其他女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。
素食可能导致不孕
德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组：其中一组被规定在接受实验期间，除了进食少量的乳酸、牛奶之外，其他均为素食。而另一组可摄入正常食物，包括肉类等。
经过六周以后，研究人员发现，在素食组的19人中，有17人出现停止排卵的现象，而肉食组出现这一现象的只有2人。
卡尔保教授分析认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。这样推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。
吃泻药减肥可导致女性不孕
一般排毒养颜的泻药大多数成分都是大黄，芦荟，番泻叶之类，而这些中药都属于泻下剂，具有泻下导滞的功效，吃了以后就会不停地排便。其实服用这些泻下药后，食物未经吸收就直接排出去了，同时并带走了大量的水分，根本就是未经过大肠吸收营养而直接排掉的。营养物质过剩堆积在体内才会导致人肥胖，用了这些药物后，营养物质得不到吸收，水分也被带走，自然会瘦，而且长期吃泻药不仅会越吃越便秘，甚至还会导致女性不孕，因为长期性拉肚子会导致营养物质流失、水电解质失衡。体重的急剧下降会对女性的内分泌产生影响，易造成内分泌功能紊乱，从而导致月经不调，甚至闭经，时间长了子宫就会萎缩、不排卵，从而引发不孕。
