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钟楚红保养有道年过50如何少女

家庭医生在线 2014/10/15 8:36:30

近日,香港明星钟楚红开摄影展,好友刘嘉玲也出席捧场。已经50多岁的红姑保养得当,看上去丝毫没有留下岁月的痕迹。MM们是不是很想知道有什么保养秘籍呢?今天,小编就向大家介绍介绍最有效的保养秘籍。

皮肤保养方法

一、颈部细纹

1、颈霜马上用起来

颈部的护理怎能少,平时护肤别忘了给颈部也来个保护膜吧,选一款适合自己的颈霜,让颈部也收到补水锁水功能。需要注意的是在颈部涂抹乳液的时候,要遵循由下而上的手法按摩颈部,这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的产生哦。

2、按摩除颈纹

step1:两手攥拳按压锁骨:由前胸正中推压至锁骨处。

step2:拉伸肩颈:头微微倾斜,无限拉伸肩颈部位。

step3:向下低头拉伸:头部向前,拉伸脊椎部位的肌肉。

3、誓不低头

要预防颈纹,便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话,记得不时要“抬起我的头来”,别整天将头垂下,最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时,不妨慢慢将头仰后,使颈部有拉紧的感觉,以预防颈纹出现

二、鼻周细纹

1、按摩法

用双手食指,从眉头至眉梢沿眉毛轻刮各5次,然后再以手指以圆圈按摩动作从眉头至眉梢做5次。

2、穴位按摩

延展法令纹:双手卡出鼻翼两侧并按压。

穴位按摩:利用双手食指按摩四白穴。

轻揉面颊部位:食指和拇指轻轻捏起面颊部位,进行按摩。

按摩鼻翼两侧:使用中指沿鼻翼两侧,向上推动按摩。

三、额头纹

1、洗脸法

我们平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以,每次洗脸时,额头部分要竖向揉搓,眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角,鼻子两侧要竖向,脸蛋从中间到耳的下面,及嘴的周围都是横向揉搓。

2、按摩减少抬头纹

为额头擦护肤品时,应用手横向拉、按,不要以为抬头纹是横向的,就要纵向按摩,那样只会让皮肤纹路变得更深。在使用精华或晚霜时,配合按摩法可加速吸收。按摩手法是:用双手中指和无名指指腹,从眉弓向上轻抚,或从额中以打圈的方式滑向左右,然后轻压太阳穴,2分钟左右。坚持每天早晚各一次,抬头纹会减轻甚至消失。

四、嘴角纹

1、按摩法

运用中指指腹,由下往上以画圆的方式按摩,做3~5次。依照嘴角皱纹垂直方向按摩,当皱纹呈横态时,就要纵向按摩;皱纹呈纵态时,就要横向按摩。

2、饮食法

因为皮肤干分的干燥会使皮肤产生干裂,从而产生的细纹、皱纹等一系列的。所以MM们要多饮水,同时调整饮食营养结构,需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品,以改善皮肤的营养,增强皮肤的储水能力。

3、表情操

撅嘴唇

然后像是要亲吻一般的往前靠,然后放松心情,再撅起嘴巴。

拉嘴角 

嘴唇两边的嘴角向外拉起,扬出一个灿烂的笑容来,这样对嘴角的肌肉锻炼很有帮助哦。

“嘶”音嘴型

将上下牙齿合住,然后拉起下巴,像是被烫到一样的动作,也可以顺便发出“嘶”的声音,这样的动作会更逼真哦,其效果就是能够锻炼下巴部分的肌肉,也可以增加下巴部位的肌肤的弹性哦。



(责编:梁绮贤 )

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相关问答
Q:白癜风患者冬季如何保养皮肤?

您好,白癜风患者在冬天护肤有以下几点建议: 冬季白癜风皮肤保养方法一:保持皮肤滋润。 冬季白癜风皮肤保养方法二:保温防寒。冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。另外,脚也很容易受冻,注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜。 冬季白癜风皮肤保养方法三:避免使用劣质化妆品。劣质化妆品不仅质地不纯或含铅重,而且对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料,有的人使用后会过敏,甚而使色素增加。这些,都易对皮肤造成伤害。冬季,在皮脂少的情形下,伤害更甚。 冬季白癜风皮肤保养方法四:进行皮肤锻炼。冬季,湿度脚底,加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等,或者坚持洗冷水脸,冷水擦身。

Q:冬天如何保养皮肤?

任何健康的肤质都需要水油平衡,干燥的皮肤需要补水补油,我是专业的皮肤保养老师,有需要可以HI我,我会根据您的肤质给到您专业的建议。

Q:孕妇如何保养皮肤?

孕妇最好的保养皮肤方法是多喝温开水,多吃新鲜的水果和蔬菜,例如西红柿、草莓、橙子、猕猴桃、苹果等,还要保证充足的睡眠,避免过度护肤,平时外出要做好防晒,以上都属于是孕妇保养皮肤的途径之一。水果当中含有大量的维生素C,是皮肤不可或缺的一种营养成分。

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