肾癌的病发和患者身体的对疾病的抵抗能力有很大的关系，预防肾癌的方法很多，首要的就是生活习惯戒烟戒酒是必须的，并且做到均衡饮食，最后要做到运动。这是最简单的预防肾癌的方法。今天我们就关于运动预防肾癌给大家做简单的介绍。

在癌症的治疗中提高患者的生存质量是非常重要的，不仅仅要正确的诊断和治疗方法，并且还要配合适量的运动，传统的的对于运动的说法是可以降低患癌症的风险最新的研究表明：运用还可以降低癌症的复发率和转移率，提高五年生存率。很多肿瘤病人在手术切除后获得良好的效果。但静养一段时间后出现体重超标，甚至肥胖。而这部分人往往复发率也较高。当然，目前的具体机制仍然不清楚。适量的运动有助于保持正常体重、维持良好体形、保持良好的情绪、增强自信、增加机体耐力、降低心脑血管风险和降低糖尿病风险。

很多人发现一旦肾癌被确诊了，患者的抵抗能力就迅速的下降，这和人的情绪会变得很糟糕，疲惫、乏力。化疗和放疗则让体力下降，有很大的关系，而而长期的住院和卧床更让人变得懒散。那么肾癌患者什么时候运动呢？

运动可以从少量和温和的类型开始，循序渐进，根据自己的体力而行。对于健康人，美国医学会的推荐是每天至少三十分钟，每周至少运动五次。这种运动量可以降低心血管疾病、糖尿病和癌症的患病风险。对于恢复期的癌症患者来讲，这个强度也是合适的。

以上就是关于“运动可以预防肾癌”的介绍，运动确实是可以预防肾癌，但是不要单单为了健康而运动，运动是快乐的，找到运动的乐趣，最好同伴互相督促和鼓励，可以更好的提高运动的积极性。运动不仅仅能预防疾病，还能延长患者的寿命，所以建议每天都应该有适量的运动。

（责编：吴洁媚 ）