降压的饮食偏方有哪些？
得了高血压常常需要终身调养，因此日常饮食合理显得尤其重要。降低脂肪及胆固醇并不是完全拒绝肉类及蛋类，合理烹饪一样能取得较好的降压效果。
花生炖猪蹄
原料：花生100克，猪蹄1只，水发香菇50克
配料：食盐、味精适量
做法：将花生、香菇洗净，猪蹄去毛、洗净。将猪蹄、花生、香菇一同放入砂锅中，加入食盐、清水，上火同煮1小时，待猪蹄烂熟后，调入味精即可。
萝卜炖羊肉
原料：白萝卜250克，水发海带50克，瘦羊肉150克
配料：姜块、食盐、料酒适量
做法：将白萝卜洗净、切丝，海带沥水、切丝，羊肉洗净、切块。随后将羊肉放入砂锅中，加入足量清水，用大火煮至沸腾后，撇去浮末，加入姜块、料酒，改用小火炖约1小时，然后加入萝卜丝、海带丝、食盐同煮15～20分钟即可。
茼蒿炒鸡蛋
原料：茼蒿300克，鸡蛋2个
配料：植物油、葱花、食盐适量
做法：将茼蒿洗净，切段，将鸡蛋打匀。锅中倒入油，烧热之后，投入葱花爆香，随即下入鸡蛋液，翻炒成型后，投入茼蒿同炒，快熟时，调入食盐即可。
你好，高血压建议吃降血压的水果： 橘降血压：含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。山楂降血压：能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。香蕉降血压：含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。柿子降血压：柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的视。苹果降血压：含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压朋友。菠萝降血压：从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。鲜梅降血压：富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。甜瓜降血压：有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。西瓜降血压：对高血压有良好的治疗作用。荸荠降血压：含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。
你好，高血压建议吃降血压的水果： 橘降血压：含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。山楂降血压：能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。香蕉降血压：含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。柿子降血压：柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的视。苹果降血压：含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压朋友。菠萝降血压：从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。鲜梅降血压：富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。甜瓜降血压：有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。西瓜降血压：对高血压有良好的治疗作用。荸荠降血压：含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。
你好，高血压建议吃降血压的水果： 橘降血压：含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。山楂降血压：能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。香蕉降血压：含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。柿子降血压：柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的视。苹果降血压：含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压朋友。菠萝降血压：从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。鲜梅降血压：富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。甜瓜降血压：有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。西瓜降血压：对高血压有良好的治疗作用。荸荠降血压：含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。
