痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)。

　　说到青春痘，犹如我们这张图一样，青春的绿色上很不友好的爬来了一只虫子，让这一抹绿色瞬间失去了完美，因此看着这烦恼的痘痘我们心急了，我们总想让这小虫快快的溜走。

　　谁都有过青涩的年龄-油性的皮肤长痘痘的机率太高了。俺也有幸加入到了长痘痘的行列，还经常不小心的冒出来，让人心情不爽。

　　青春痘食疗一、海带绿豆杏仁汤

　　干海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，红糖适量。

　　将上料同煮，去玫瑰花，喝汤，吃绿豆和海带和甜杏仁。每天适量食用有解於散结的功效。

　　青春痘食疗二、大蒜白芨煮鲤鱼

　　配料：250克左右乌鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克。

　　制作：将鱼去鳞、鳃及肠杂，与大蒜、白芨一同煮汤，鱼肉熟后即可食用。

　　功效：解毒消肿，止血生肌，适用于青春痘患者。

　　用法：吃鱼喝汤，每日1剂，连服数天。

　　青春痘食疗三、精品营养粥

　　①百合薏米粥：百合6g，薏苡仁30g，加水适量，以武火烧开，改文火煮l小时，加适量糖或蜂蜜。

　　②大枣粥：取粳米60g、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。

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