无痛人工流产术后怎样恢复保养?人流后的保养非常重要，俗称是女人的"小月子"。这段期间若是注重保养，身体机能会恢复的很快。若是不注重保养，那么就会给女人带来，其他的一些遗留问题。很多女性在做完人流后，不知道该如何保养，在这里告诉大家如何保养。
1、注意会阴清洁，一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。
2、要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。
3、流产后2周内适当运动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。吃富有营养食物，不做重体力劳动。
4、未见组织物排出者，用药后观察2周，期间大小便时应注意，有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。
5、流产后的最初2～3天，阴道流血量相当于月经量，或是多于月经量，若阴道流血量很多，或持续不净要及时就诊。
6、多炖些滋阴的食物补身，鳖，黑骨鸡，老母鸡，白鸽，鸡蛋等。同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。
7、按时服用医生给开的一些抗生素，和促进子宫收缩的药物，如益母草等。
做完人流后怎样恢复保养?人流后的饮食也要注意，有些禁食的食物是不可以吃的：
1、忌食刺激性食物。经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、醋、酒、胡椒、姜等，这类食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
2、适当限制脂肪。人工流产术后，一星期内在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，每日摄入脂肪80克左右。过多食用脂肪，会使身体发胖。
3、忌食过咸食品。以免引起水、钠潴留，增加心脏负担和浮肿。
4、忌食性寒食物。如凉菜、冷饮以及性寒的田螺、螃蟹、河蚌等。
以上是无痛人工流产术后怎样恢复保养的介绍，希望我们的介绍可以帮助大家了解保养方法，但是仅供建议参考。小编建议在做完人流后，与医生沟通注意事项，在人流后正确的保养自己。
