1 晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。
2 早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
3 洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。
4 对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
5 不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。
预防低血压有妙招
1 晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。
2 早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
3 洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。
4 对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
5 不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。
高血压病人在生活当中要减少长时间的下蹲以及饭后不要立即进行高强度的运动来预防直立性低血压,合理的饮食也可以预防直立性低血压的出现。在高血压病人出现直立性低血压的时候一定要及时平躺、放松全身,防止血压过低造成晕厥,症状得到缓解以后及时就医进行治疗。
你好:低血压病预防:锻炼身体,增强体质·早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降·晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状,常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。祝你健康!
你好,血液透析过程中低血压反应的预防,可以用高钠透析。但是高钠透析,透后会比较口渴。患者长的水比较多。刚开始的前半个小时,可以单超,然后再匀速脱水。或者使用升压药。在透析前半个小时就吃口服的升压药。然后就不会出现低血压了。最好定期检查,必要时结合医生合理用药,注意休息。