粉碎性骨折后需要一段时间的愈合和组织修复,在饮食方面,应吃清淡、易消化的东西,多吃水果,蔬菜,保持大便通畅,富含纤维的食物有芹菜、韭菜、香蕉及蜂蜜等。另外, 多吃富含维生素C的食物也有益骨折病人康复,含维生素C的食物有小白菜、油菜、油菜苔、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、藕、鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬等。
另外,由于术后卧床,肠蠕动变慢,加上手术的影响,胃肠道的功能可能受抑制。所以首先要恢复胃肠道的功能,待胃肠功能恢复后,可以加一些优质蛋白,如:精肉,鱼虾等。此外,还应该在医生指导下进行一些功能锻炼,对骨折的康复也很重要。
粉碎性骨折的康复训练应遵从骨科医生或康复医生的专业意见,在他们的指导下进行系统科学的康复运动和治疗。骨折后的两周,主要是肌肉自主收缩和放松,骨折部位上、下关节暂不活动,身体其他各关节均可以进行锻炼。骨折后3-6周,骨痂的形成期,病人可在医护人员的帮助下,逐渐慢慢活动患肢的上、下关节。骨折的后期,骨折部位已愈合差不多,可以拆除外固定,这时候可以加强患肢的肌肉和关节的全面锻炼。锻炼要坚持到骨折坚强愈合,肌肉和关节功能恢复到最大限度或完全恢复正常。一般上肢骨折需要半年以上,下肢一年以上。
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