合理布置家居保护眼睛
家具、窗帘、墙壁的颜色，电视的摆放等等都会影响到我们的眼睛健康，下面教大家正确合理的家居布置。
1、家居颜色
粉刷墙面的颜色包括家具、窗帘等颜色不应太刺眼，或者反光过强，应该选用颜色比较清淡柔和一点。室内光线柔和，可以避免眼疲劳，保护眼睛。
2、电视机放置
电视机如必须放在卧室内，应尽量远离床边，看电视不宜太近，电视机及电脑显示屏不宜放在人处坐位时的视线水平以上，以免仰视时容易产生视疲劳及眼干燥。
3、书房布置
首先小孩的书桌与座椅的高低应配置合适，不应让眼离桌面太近和过于低头，以防儿童长时间写作业导致眼疲劳而形成近视；家中有老花眼的人，看过近距离的东西以及写作等都容易导致眼疲劳。
4、入驻时间
如果家里装修或油漆后，最好能够放置或通风一段时间后入住或使用，这样才能让装修材料的化学物质挥发完全并且稳定下来，避免家人呼吸和接触一些化学有害物质，因为这些不仅不利人体健康，对眼睛也是有害处的。
总的来说，保护眼睛方面和正常人需要注意的地方一样，比如说不要看多手机，不要躺着看书等等。理论上讲，糖尿病人应该更加注意保护眼睛，因为糖尿病人容易引起视网膜病变，视网膜病变会直接导致视网膜功能下降，一旦别的眼睛结构受到损伤以后，眼睛会坏得更加快。因此，在普通人保护眼睛的基础上，可能糖尿病人要更加严格执行保护眼睛的一些方法，不要随意的消耗自己眼睛。
近视眼主要是由于不良的用眼习惯导致的，保护眼睛，最主要的就是减少用眼，每用眼40分钟左右休息一会，多向远处眺望，多看绿色植物等均有利于眼睛的健康，如果是青少年时期还需要养成良好的坐姿，保持书与眼睛的距离以及身体与书桌间的距离等都有助于眼睛健康。
要保护眼睛视力，平时一定要注意用眼卫生，规范的做眼部保健操，尽量少看电脑电视，手机等电子产品，减少蓝光对眼睛的刺激。不要长时间近距离的工作，时间过长要注意适当的休息，可以用眼40~50分钟，休息10~15分钟，休息时注意往远处观看，平时多参加户外运动，尽量多看看绿色植物。
